野餐带什么食物好 室外野餐聚会准备的食物，夏天野餐带什么食物好

忙完之后，人们喜欢和朋友一起野餐，放松一下，感受一下。当然，我们应该为野餐聚会准备食物。每个人都带一些美味的食物，形成一顿大餐。有哪些适合在外面吃，方便携带的食物？以下是一些介绍。

第一，糕点食品

糕点是由面粉或米粉制成，加入糖、油脂、鸡蛋等调料和馅料，品种繁多，口味各异。比如月饼、蛋糕、酥饼都是糕点，都是面粉做的，富含碳水化合物。在野外，主要的米饭不方便带出来，可以选择一些糕点类的食物，吃一些饱腹感比较强的。如果觉得味道比较差，最好搭配饮料。

第二，坚果零食

人在一起，总有说不完的话题。和坚果零食聊天，不仅有嚼劲，还很热闹。常见的坚果零食有花生、开心果、瓜子等。坚果零食不仅好吃，还具有很好的营养价值。它们含有蛋白质、矿物质、维生素和其他营养物质。吃点坚果零食对身体有好处，但也有油，但不宜吃太多，容易上火。

三、干鱼小吃

说到鱼干小吃，吃过的人一想到就流口水。鱼干鲜美可口，口味多样，有软的，有滑的，有嚼劲的，有韧的。味道有辣有甜有咸，让人一尝就欲罢不能。鱼本身含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素，还含有一些人体所需的微量元素，所以吃鱼干零食也可以补充身体。