婚后男人最怕的5件事 男人最怕5件短命事：工作环境密闭 喝酒太多

“封闭的工作环境”导致性欲下降

在杂志社工作的程先生，在一栋漂亮的办公楼里工作。他每天早上九点准时上班，下午五点下班。原本身体很好，最近每天一进办公室就发现自己头晕头痛。下午越下班越难受，回到家就好了。

据专家分析，不舒适的工作环境和不人性化的管理也可能直接导致人体亚健康状态，如莫名其妙地想发火、感觉不舒服、无精打采、耳鸣、眼睛疲劳、思维迟钝、性欲下降等。，也可以算作当今城市职业病的主流。

有专家指出，目前城市中很多写字楼都受到不同程度的污染:空空气质量大大降低，在温湿度控制、采光、通风、洁净度等方面都存在很大问题。很多看起来宽敞明亮的封闭式写字楼，从来没有做到空全年良好的气体流通，对人体是不利的。

医生建议:医生建议这些职场男性多参加户外活动，利用午休和茶歇的时间到办公室外面走走换换空气。

3.“夜猫”家族极容易出现内分泌失调

手脚冰凉，神经衰弱

很多男人都属于“夜猫”家庭，夜深人静的时候是他们工作玩耍的好时机，或者是在电脑前战斗到凌晨，在网络上游荡，或者是泡吧、唱K、跳蹦迪……其典型代表有广告商、IT人、夜班司机、24小时便利店员工等。

专家指出，这类男性常见的健康威胁可能如下:长期熬夜者劳累过度，易出现功能障碍、内分泌失调、神经衰弱、记忆力减退、头晕、注意力不集中、反应迟钝、健忘、头晕、头痛等问题。此外，经常熬夜的人生活不规律，容易出现胃肠道问题，经常伴有腰膝酸软、手脚冰凉、失眠等症状。

医嘱:建立规律的作息时间，调整自己的生物钟。如果因为工作要熬夜，中间休息一下，注意营养补充。此外，夜班工人最好白天充分休息，不要安排其他工作。晚餐多吃富含维生素C或胶原蛋白的食物，如水果、皮肤等。少吃辣，少喝酒，多喝鲜榨果汁或豆浆。