韩旭 韩旭的三个坐标，从WNBA到国内赛场，她成长了多少？

2019年10月

纽约布鲁克林

10月的布鲁克林，天气已经转凉，巴克莱中心就像一头巨兽，静静的躺在车流中。19岁的韩旭穿过街道，闪进附近的一家小超市。她推上购物车，撕下一个塑料袋，熟练地挑选了4个西红柿，一排鸡蛋，一盒据说是“原装”的牛奶，还有一些牛肉。

“还是老样子。”她在心里打坐。

自从4月份的WNBA选秀大会以来，已经过去了将近半年的时间，而当弗里曼以第14名的身份入选时，人们对他的关注早就消失了。此时此刻，韩旭只是一个在地球另一边为梦想奋斗的“菜鸟”。她居住的城市和她的家乡隔着整个太平洋和整个北美大陆。

英语可以慢慢学，文化可以慢慢适应，但是只有中餐才能让习惯了中国烟火的中国人的胃舒服。来美国之前，韩旭的爸爸教过她两道菜:西红柿炒鸡蛋和西葫芦虾仁。相比国内球队，美国有步行训练体系，一天要自己安排饭。有本事，至少不要隔一段时间就出去吃饭。

现在，韩旭已经掌握了番茄炒鸡蛋、蘑菇炒牛肉等多种菜肴的烹饪技巧。她试图扩展她的食谱，并挑战可乐鸡翅的高级版本。“但她确实有些失败。”她害羞地说。每次去超市都必须买鸡蛋。你早餐吃，有时晚餐吃。她形容自己的饮食习惯是“鸡蛋非常贵”。

她买完东西结账后，手里拿着购物袋，来的时候拎着它穿过路口。她瞥了一眼与这个十字路口融为一体的巴克利中心，大写的“巴克利中心”呈淡蓝色。沿着这条路直走一站，你会发现她在美国的家——她和她的队友住的公寓。

她是一个老人，也是球队的宠儿。

“每个人都很善良。他们不排挤人。他们不觉得英语不好，还特别待你。相反，他们会给你更多的帮助。大姐姐们很照顾我，陪我玩，有时候还约我一起吃饭。”韩旭告诉我，他们经常去公寓附近的小餐馆吃饭，队友总是点汉堡。她更喜欢墨西哥玉米卷，因为它尝起来有点像中国煎饼。

二号修德和韩旭年龄相仿，同年被自由人选中。他们自然有最常见的话题。德尔有一只未知品种的黑色狮子狗。韩旭很喜欢这只小狗，经常去德尔的房间逗它。因此，他把自己的“吃鸡”游戏ID命名为“小狗黑仔”。

在国外的生活并不总是快乐的。相反，艰难可能是主旋律，她在场上场下都要适应。在中国，她是希望之星，第五名的“答案”，一直是这个年龄段里最好的。她也曾登上过亚运会的最高领奖台，见过很多大场面。然而，在WNBA，她仍然有太多的事情要经历和学习。

板凳的味道不好。作为复赛，韩旭的机会很少。8月11日到8月25日，他甚至打了半个月的个位数，甚至包括3个DNP。“就像长在板凳上一样。”她描述了当时的状态。

“在中国，教练不会因为我一两场没打好就放弃我。WNBA不一样。只要你前几场发挥不好，教练就不再信任你。”韩旭跟我说:“教练想赢，有个中锋表现比你好。她当然想用。”

韩旭对阵WNBA最有价值球员戴尔·多恩

粉丝们经常在看台上喊“我们要韩”。我们要韩！”一开始，韩旭想冲向教练，告诉教练:“蔻驰，我能行，让我上去打！”但坐了很久之后，她的心变得呆滞。有一段时间，她什么都不想做，情绪低落，自怨自艾，自我怀疑。”我是最小的，但我不认为这是理所当然的。我觉得有点惭愧和无奈。"

后来她改变了主意，“我这样，我怕什么？”穿越心灵，奔跑，增强力量，充实体能——用她自己的话说，“解放思想，事实就是这样”。最后教练看到了她的贡献和进步。8月30日，在对阵康涅狄格太阳队的比赛中，韩旭在父母的注视下重拾信任，拿下12分，创下职业生涯新高。

“我觉得没有达到预期。”韩旭总结了他在WNBA的新秀赛季。“一开始我以为我准备好了，其实我什么都不知道。我并没有想象中那么强大，我低估了这个平台的水平。”

她在这里学会了自立，也经历了在这里成长的痛苦。回到公寓放下刚买的东西，韩旭发现手又青了。

她即将回国，行李已经收拾好7788，两个行李箱，一大一小，外加一个背包。其中一个行李箱里装满了给队友、教练、亲友的纪念品、自由人的周边产品、带有纽约特色的钥匙链，当然还有她穿在自由人身上的球衣。这是女生小心的地方。

几天后，飞机从JFK国际机场起飞，穿过云层和大雾一直向西飞去。15个小时后，它稳稳地降落在北京，韩旭终于回到了祖国的怀抱。在那里，一个新的任务在等着她。

2020年2月

塞尔维亚的贝尔格莱德

北京时间2月8日晚，在塞尔维亚贝尔格莱德，在奥运会资格赛B组第二轮比赛中，女篮女篮以64-62险胜世界排名第三的西班牙女篮，提前举起象征奥运资格的巨大蓝卡。8日24时，欧亚大陆以外的祖国大部分地区已有33738余例“新冠肺炎”确诊病例，情况仍不容乐观。

这是一场意想不到的胜利——人们可以想到中国女篮在同一个赛区击败英国和韩国，却永远想不到强大的西班牙。“这不仅仅是一场奥运会门票的竞争...希望以胜利为祖国加油！”赛后新闻发布会上，主教练许立民说。

一天后，中国女篮以40分的优势击败韩国队，以三胜结束了出线之旅。但是，韩旭知道，整个备战和参战的过程，从来没有“三连冠”那么容易。

刚回国的时候，韩旭觉得“明显跟不上大家”，错误很多。“就算是普通人，玩多了玩少了也会有失误。”她在美国坐了几个月的板凳，队友在全国各地训练打邀请赛，比赛状态明显更好。她有点焦虑，“有点害怕”。这种状态持续了一个多月，她感谢教练没有放弃她。

中国女篮要想更进一步，必须最大限度的发挥内线的优势。韩旭和李月如，两个完全不同的中心，简直是“天作之合”。“追的辛苦，吃的苦也不少，我和岳的训练量最大。”韩旭告诉我，他们的训练项目和队友不一样。

两个人各占一个半场，一方是强势对抗。中锋教练拿着对抗垫拼命顶蹲，干扰技术动作；另一边是罚球。一分钟后快速跑换位置，由对抗换罚球，由对抗换罚球。等等。

还有全场快攻跑，在这边半场低位打单打，然后快速跑到另一半，一防二，边跑边喊“防守”，“不要拼命喊。”同样的动作重复五次，然后换一个人玩。

数据图:许立民在游戏里

许立民站在国旗下，用敏锐的目光盯着场上的一切。

训练生活就是“公寓——训练馆”，每天巨大的体力消耗让韩旭没有了在院子里散步的欲望。所以，经过年初“新冠肺炎”的爆发和球队的封闭管理，她和队友的生活并没有受到太大的影响，因为他们平时基本都是这样过来的。

直到第三轮排位从佛山移到贝尔格莱德，原定行程不得不紧急更改，她才意识到疫情的严重性。她很清楚第三阶段赛程意味着什么，也知道三个对手都是硬汉，英国是欧洲强队，韩国在第二阶段给我们带来了麻烦，西班牙就不用说了。主场优势没了，去塞尔维亚是好是坏，她也没什么想法。

出发当天，中国女篮从运动员公寓出发。为了安全起见，一路前往“绿色通道”、特别等候区和特别安全检查站，尽量避免与人群接触。机舱里，每个人都戴着口罩。经过十几个小时的路程，韩旭几乎还没有入水入饭。他不时拉口罩带，以减轻耳朵疼痛的压力。

比赛场馆位于亚历山大-尼科利奇中心(Alexander-nikolic Center)，这是一个已经使用了近50年的彩色竞技场，有一个独特的“王冠”，从顶部延伸出十几个箱梁状结构。以塞尔维亚传奇教练尼科利奇的名字命名，它举办了许多联赛和国际比赛，使它成为塞尔维亚篮球的圣地。说起来，尼科利奇跟中国多少有点关系，因为他的一个弟子是斯坦科维奇，中国人的老朋友。

这个竞技场还有一个事件。中国女篮在第一场比赛中对阵英国。踩场的时候在竞技场附近，但是几乎找不到地方，因为看起来像居民楼。但是当你走进去，你可以看到一个新的世界。场馆和看台都按照奥运会预选赛的标准进行了布置，大战的寒意顿时席卷而来。

"我玩过的最好的游戏是在英国玩的."韩旭说:“赛前的那些准备并没有白费。根据对手的特点，哪手出手，什么战术，都是倒退。场外有很多同胞为我们加油。之前练的很辛苦很累，这个球好像是一种宣泄。我心里也有一个信念，就是打败你，就是把一切都拿出来。”

那场比赛，韩旭替补出场，像是天助。他9投8中得了16分，无论是投球还是回击。她在第三节拿下8分，帮助中国女篮度过了最艰难的时期。她不止一次摔倒在地，在观众中送出三顶实心帽子，显示出防守端的统治力。这场比赛的官方解说有对她的评价:“强硬。”

赛前，心理教练黄静把大家召集起来，说了这样一句话:“当一个国家处于逆境，呼唤一种精神的时候，那就是使命，那就是信念，那就是前进！这不仅仅是游戏，是穿越空时的能量传递。我们一定要发扬中国女篮的精神，敢于拼搏，强就强。”

当韩旭从底线封住对手上篮，双臂怒吼的时候，我想球迷应该感受到了能量。

2020年10月

四川成都

韩旭和队友合影

18岁生日前夕，韩旭在手机备忘录上敲下一堆代码，作为对过去一年的纪念，也是对未来自己的一句话:“我永远不会忘记全运会冠军。那一刻，我证明了自己。虽然我的实力不如我的竞争对手，但我希望我能继承17岁的意志并进化它。希望自己能成为更好的自己。”

她是否如自己所愿成为了更好的自己？是的。在接下来的三年里，她进入国家队，夺得亚运会冠军，闯入WNBA，在奥运预选赛第三阶段场均13.3分6.3个篮板。这两项数据都排在队伍的第二位...

但是有一个地方她没有完全证明自己，那就是WCBA联盟。2019-2020赛季因为某种原因提前结束。新赛季，全华班也有史以来第一次参加三对三比赛。在温江体育馆的“泡泡”里，韩旭有很多全新的角色需要去适应。

三对三是一种新奇的体验，但这种强烈的对抗和快节奏的比赛，对于她这样的高大中锋来说，无疑是一种极大的考验，更何况有时候还是“背靠背”。

10月27日对阵山东，韩旭拿下29分。20日上午和下午，她练了一次，然后和山东打了一场三比三的比赛。她在12投7中得了8分，带领球队以21比15获胜。29日，第一阶段结束，韩旭在备战时有明显疲劳，但她依然顶住压力，拿下28分11篮板3盖帽。

“如果我不站起来，大家都会玩得很辛苦。我想有这个输出，体现自己的价值。这就是我要做的。”韩旭告诉我，她对自己不是很满意，因为“觉得防守做得不好”，让对手得到了很多分。

然而，这种身体上的挑战与一开始的低迷相比相形见绌。

这个赛季，新疆女篮开局两胜两负。在本土球员频频高分的情况下，韩旭一场得分不超过20，甚至单场得6分。作为中国现役唯一的WNBA球员，韩旭一直要求自己面对世界级中锋的对抗，这显然很难让她满意。

她曾经在训练中流泪。“那时候比赛不好，训练不好，命中率低，不自信，很难过。”她以前在训练场哭过，现在和过去不一样了。

“哭过之后，觉得自己比以前站得快了，比以前起得快了，没有像以前那样长时间沉浸在悲伤中。快速总结你为什么这么玩，为什么命中率低。为什么我防守不好？我该怎么打？”韩旭告诉我的。

在WNBA短暂的赛季中，球技的提高并不是最重要的，但她的心变得越来越坚强。“当我第一次去的时候，它就像一个新世界。回来的时候，就像是一个新世界——一个熟悉的新世界。”韩旭说。美国回归后，并不是一切都成了马平川，但她能够更自由地应对起起落落。

比赛后期，韩旭听从教练的建议，加强了进攻的主动性，不断取得高分，球队的磨合越来越好，最终以一波六连胜告终。与她刚进入WCBA时相比，韩旭在镜头前不再扭动她的头发。同时，她也在学习成为更好的领导者。

“每年都快。我以为我是个十七八岁的小姑娘。其实我一眨眼就21了。”韩旭说，从18岁开始，她就“非常清楚”地知道自己应该做什么，就像备忘录上写的那样，“那时候，我面前的路已经很亮了。”

现在她不需要向外界证明什么。她唯一需要超越的就是自己。从高峰到高峰，可能不会比从低谷到高峰容易。

在选手下榻的酒店，只要花钱就可以看电影，她还抽空在那里看了《夺冠》。她自己对“女排精神”的理解是“想赢，爱赢，敢赢”，她希望把这三个字带到明年的奥运会。

——结束——