起初，黑人聚集在秘密的地方跳舞娱乐，以发泄他们在社会上的压迫，充分发挥他们的舞蹈本性。后来拉美人和亚洲人逐渐加入，逐渐开始有舞厅文化。黑人音乐的范围从60年代以前的蓝调和爵士乐，70年代的Funk，80年代的Disco，到90年代的New Jack Swing和HipHop，其中70、80年代的音乐是党舞的黄金时代，其间诞生了大量的Soul Step。2000年流行的《抒情风格》主要以表演为主，但从2009年开始，美国流行舞蹈逐渐回归到《交谊舞》的风格，如《急跳》、《道格》等。音乐和舞蹈息息相关，不同的舞步反映了不同时代的故事。
第二部分
【魂舞】元素来源
灵魂之舞的元素分为四个来源
芝加哥/拉丁/爵士乐/非洲
芝加哥
灵魂之舞的元素来源
灵魂舞蹈文化最早形成于美国东海岸的费城和芝加哥。芝加哥的摩城唱片公司是世界上第一家黑人唱片公司。当时的魂舞以社交为主，如《4角》《性爱机器》《时髦百老汇》《水门》《打屁股》《水滴》等。，舞步简单轻快。
拉丁语
灵魂之舞的元素来源
灵魂列车电视节目对推广黑人音乐和舞蹈文化非常重要，1967年始于芝加哥，70年代席卷美国西海岸，将灵魂舞蹈之风带到洛杉矶。这时，魂舞开始与拉丁美洲舞蹈融合，如陈文静、萨尔萨、探戈等。魂舞的舞步从最初的社会取向转变为表演取向，动作的技巧水平有所提升，如魂陈文静、保姆、足球、桌子、热裤等。最早的街舞风格Locking就是在这个时期诞生的，当时GoGo Borthers、Toota Woota Sisters等优秀的Locking团体致力于舞蹈文化的发展。1973年，储物柜成立，通过媒体将《锁定》传播到全世界。
灵魂列车随着地球之风起舞。火是强大的
著名的艺术家团体如詹姆斯·布朗、杰克逊5、诱惑等。我也通过灵魂列车和其他媒体将灵魂舞蹈文化推向海外，其中最重要的是日本。当时的日本舞者吸收了这些舞蹈文化，经过整理和完善，成为了我们现在看到的魂舞形式。后来，“储物柜”的成员沙巴·杜将同性恋舞蹈“摇摆”与“灵魂之舞”融合在一起，成为一种独特的“摇摆”舞蹈风格。通过沙巴杜自己的电视节目和相关电影(如1984年的第一部街舞电影《突破》)，Punking在20世纪80年代大受欢迎。
对今天灵魂之舞影响最大的是《诱惑》，这是一个自20世纪70年代以来一直活跃的传奇黑人歌舞团体。他们有很多流行歌曲，舞步非常经典，一般都是由Routine来表演，可以说是当时流行的MV舞。这种表演方式是由日本舞蹈公司Bebop Crew等资深舞者表演的。它深深影响了亚洲魂舞文化的发展，它最大的特点是节拍数很长的套路舞步，如魂C.C，我的姑娘，她得了魂等。，统称为《诱惑一步》。
爵士乐
灵魂之舞的元素来源
80年代，Funk衰落，Disco崛起。因为迪斯科音乐是一种流行的形式，大量的固定舞蹈演员加入了灵魂舞蹈文化。当时，电视节目中表演的舞蹈类型主要是常规爵士舞。此外，爵士音乐中对切分音节奏变化的强调也对灵魂之舞产生了影响。20世纪50年代以前美国的查尔斯顿、贝波普、斯温、林迪·霍普等爵士舞，在日本舞者的研究下，被纳入灵魂舞的范畴。班里爵士舞的力度和美感，黑人爵士舞整齐的步法，让魂舞的味道更加多样化。
查尔斯顿风格
非洲
灵魂之舞的元素来源
最后一个来源是非洲舞蹈。非洲舞蹈狂野奔放的身体动作不适合在舞厅里拉伸，所以舞者将动作内化，演变成用身体的核心部位，如颈、肩、胸、臀、膝等来诠释音乐。，也就是我们经常听到的“节奏”，在国外叫做“开槽”。在非洲信仰中，有些动物的地位比其他动物高，所以非洲舞蹈中有一些模仿动物的常见动作。这个典故现在还用在魂舞上，所以会有以时髦鸡、时髦企鹅等动物名义的动作。其实凤舞是后来锁定的源头。
20世纪90年代以来，黑人音乐走向HipHop，黑人文化由亚文化提升到高雅殿堂，而魂舞也融入到各种流行舞蹈中。现在流行的街舞风格，如HipHop、House等多种舞步，都是从Soul Dance演变而来，被年轻的舞者无意中学会。近年来，魂舞通过日本舞者的不断改进和演变，呈现出不同的风格，从随性的Party Dance到技艺高超的表演舞蹈，在美国东海岸以团体排舞的形式继续传播，台湾省也有专门的团体推广魂舞，使得这种具有深厚文化价值的舞蹈逐渐为人们所知。
第三部分
【魂舞的学习钥匙】
一般中国舞者往往认为魂舞是一种轻松的节奏，但这种说法只对一小部分是真实的。魂舞看似轻松，其实很难，比如对力量、节奏、姿势角度的掌握都是很深的学问。我们可以把魂舞想象成一辆车，魂步就是车的一部分。魂舞是由许多魂步和个体舞蹈的逻辑组成的。没有一定的标准。看到个人对音乐的感受和呈现，只要好看，就会让人心动。
魂舞的学习基本上有四个步骤:
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基本节奏01
所谓节奏，就是对身体的控制，对节奏的掌握。身体控制部分主要包括颈、肩、胸、腰、臀、膝六个部分。练习各个部分的隔离和多个部分之间的协调运动，然后随着音乐做出不同的节奏变化。Funk和GoGo风格的音乐经常用于练习。除此之外，爵士舞常用的口袋元素在魂舞的节奏中也很常见。
行走02
基本的节奏练习结束后，可以练习不同方向的行走、行走甚至跑步，保持稳定自由的节奏。这个练习对实际表现帮助很大。
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灵魂第三步
魂舞文化最重要的元素是魂步，每一步都有自己的名字和典故。在学习魂舞时，一定要了解这些知识，才能深刻理解这种舞蹈的含义，做出正确的情感表达。其实魂步的入门很简单，和萨尔萨一样，是简单的舞步，普通人很容易就能使用。现在流行的魂步大概有五六十个，但是还有很多舞步处于失传的边缘，需要我们不断努力去恢复，可以从容易上手的舞步开始，比如性爱机器、4角、虫子、醉猴等。
灵魂之舞，灵魂之步教程
变体04
学完基本的魂步之后，可以尝试做各种改变，或者尝试和其他类型的舞蹈结合。没有一定的标准，即使对音乐的选择没有限制，也不一定要有Soul或者Funk类型的音乐，只要是你喜欢的音乐，你听的是你想跳舞的音乐。r & B:音乐是主流。灵魂之舞与锁定和双关有着紧密的家庭关系。灵魂之舞就像父亲，而锁定和双关就像兄弟姐妹。学习上可以整合的地方很多。
魂舞没有很多凌厉华丽的招式，会表现出每个人舞蹈的深刻感。一个好的舞者只需要一个简单的舞步就能打动人，最糟糕的是它结合了一堆复杂的舞步却无法引起观众的共鸣。所以一个舞步虽然很容易上手，但是需要时间积累。学习Soul Dacne的时候不要着急，专注于基本功，享受音乐现在的感觉。
魂舞的本质是交谊舞，所以互动精神很重要。最好是用Circle的方式和搭档练习，而不是闷着头跳舞。你应该和周围的人分享你自己的舞蹈。即使是在舞台上表演，也要以和观众互动的心情来表现。跳舞不会说谎。一个人有什么样的性格，有什么样的经历，心里想什么，都会通过身体表现出来。所以毅力是进步的唯一法则，舞蹈会通过时间的酝酿变得越来越有味道。
第四部分
【经典魂步年】
1950年以前
查尔斯顿、比波普、斯温、林迪·霍普
1967
时髦的百老汇、时髦的小鸡、时髦的企鹅
1970
性爱机器、布吉散步
1973
碰
1975
老人、洗衣机、灵魂茶茶、水门、跟踪
1976
祖父、点
1977
喝醉的猴子、汽车站
1979
软体虫
1980
呼喊
1981
小白脸
1985
蛇、恶心、鸡
1986
屋步、草猴
1987
卷心菜批次、挖掘
1988
麦克·哈默、屁股、比斯马克、队伍
文本/陈美嘉
旧台湾风格的联合创始人
芬斯舞蹈学院顾问
结束
转载到街舞脚印
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王卯卯·卡特
猫沟团队经理
世卫组织系列竞赛活动的组织者
上海舞蹈家协会会员
灵魂舞蹈文化推广活动组织者
上海圈2.0自由泳冠军
中国舞蹈之光第四卷上海站舞蹈冠军
上海城市街舞比赛Hiphop 1on1冠军
南京CrazyTemple Hiphop 1on1亚军QQ炫舞大赛上海齐舞蹈冠军
ELS国立大学街舞比赛裁判嘉宾表演
洛阳M . M . I funky style 2 N2亚军
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