做身体护理的10大好处！

“做身体的好处有哪些呢？”

好处多得去了！

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「能让身体越来越健康」

▎经常做身体能够疏通经络和气血的功效，保持机体的阴阳平衡，能够提高人体的整体免疫能力，预防疾病的发生，能让你的身体越来越健康！

「对身体病症有辅助治疗作用」

▎做身体可以帮助你放松背部紧张的肌肉，并对腰酸背痛、腰肌劳损、胸椎腰椎疾患等情况有不同程度的辅助治疗作用。

「能让皮肤越变越好」

▎经常做身体能有效促进人体内分泌，协助排出体内及皮肤中的垃圾，增强皮肤美容效果。

「对亚健康具有很好的康复作用」

▎做身体时做固定穴位按摩能够有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、半身不遂、中风等疾病的康复。

「能满足多部位需求的护理」

▎身体护理按照身体部位可细分为：颈部、上肢、手部、身体、臀部、腹部、下肢、足部等很多部位需求的护理。美容院的手法比较全，能够按摩到你自己够不到的地方。

「能防治心血管疾病」

▎做身体时能提高局部组织的温度，促使毛细血管扩张，改善血液和淋巴循环，使血液粘滞性减低，降低周围血管阻力，减轻心脏负担，故可防治心血管疾病。

「能够让你全身放松，消除疲劳，缓解压力」

▎做身体能触发了大脑的化学反应，能有效的降低压力和改善情绪。能让你放松不良姿势导致疼痛的肌肉，让你的身体本身定位在其自然的和痛苦的自由姿态。

「能够改善睡眠,大幅提高睡眠质量」

▎中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。而做身体会按照经络归属，根据中医辨证的不同，还可以添加不同的按摩手法来改善睡眠。

「能达到减肥美体的目的」

▎通过按摩身体能促动脂肪，使它经常处在柔软而容易燃烧的状态。中医也讲究穴位按摩减肥法，只要找对正确的按摩穴位,配上正确的按摩方法，就能轻松燃烧脂达到减肥美体的目的哦！

「可以促进新陈代谢，改善消化不良」

▎生活节奏进展，饮食不节，暴饮暴食等都可能会导致胃肠疾病的发生。做身体时，腹部按摩能改善肠胃功能，让肠胃受到负载压力，如果长期坚持,肠胃排泄也能有所改善。

「做臀疗有什么好处？」

1、从根本上改善气血运行，改善寒性体质改善手脚冰凉和下焦寒湿瘀等。

2、改善生殖系统炎症，预防生殖系统肌瘤和囊肿的生成。

3、调理腰腿疼痛等问题，改善腿痛腰痛引起的痛苦和生活不便。

4、改善便秘，排除危害人体健康和皮肤的宿便，净化血液，改善气色，调理肤色、淡斑、祛痘等。

5、改善因肾虚引起的尿频、尿急、尿路感染、阴道松弛等有奇效。

6、改善臀部冰凉现象，塑形臀部，塑造完美曲线。

7、疏通臀部三大神经，改善私密系统、泌尿系统，排泄系统。

「做胸部有什么好处？」

做胸等于给你五脏六腑做按摩，因为九条经络是直接从乳房通过，肺经、心包经、心经、任脉、肾经、胃经、脾经、肝经、胆经。也就是说，很多身体的问题都会影响到乳房健康，所以乳房也是女人最危险的地方！

乳房长在心肺区也就是说，按摩乳房时，不单单是促进乳房局部的气血循环，预防乳腺疾病，同时还可以加强心肺区的气血运行，从而促进全身的气血循环，预防亚健康，保障身体健康！

「为什么要做肩颈保养？」

1、放松神经，促进血液循环，增强脑部供氧，缓解肩颈酸痛，神经痛，肌肉酸痛，眩晕，头晕，头痛，偏头痛。

2、改善失眠多梦，神经衰弱的症状，强化身心，让人活力充沛。

3、改善紧张，滞闷的精神状态，提神醒脑。

4、提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。

5、改善肝气郁结一起的皮肤干燥，无光泽，长斑等皮肤不良现象。

要美丽？要健康？就要坚持做身体哦~

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