[葛]论慢性咽炎的症状及治疗
葛，中国中医研究院中医基础理论研究所研究员，中医博士，保健营养师。他是畅销书的作者，如《葛的健康与养生理论》和《葛谈脑血管病》。葛目前是“健康”栏目的特约健康专家和顾问，“健康2030”栏目的特约健康专家和顾问。葛在《健康之家》、《心脑血管疾病预防》等杂志担任专栏作家。
慢性咽炎的症状及治疗。在日常生活中，许多人生病后经常滥用药物，使病情恶化。比如慢性咽炎用抗生素。长期滥用对人体伤害很大。
预防咽炎的方法:
1.锻炼和增强免疫力非常重要。
许多上班族通常呆在封闭的工作环境中，很少活动。
秋天出门吹冷风，不能及时补水，容易发生咽炎。
因此，如果你工作忙，你应该花时间做更多的活动。
2.合理的饮食也可以帮助大家预防咽炎。
有些人不能保证吃饭的时间和质量，导致身体虚弱，咽炎加重。
因此，我们必须改变不良习惯，养成健康的生活方式。
3.外出时，建议戴口罩，减少在人多的地方活动。
4.当出现呼吸困难等症状时，建议及时就医。
5.抗生素引起的不良疾病。
文章来源:葛专栏
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