孙杨1500米夺冠 孙杨四项全部夺冠！全国游泳冠军赛落幕，27岁泳池老将完美收官

八年前，在上海的1500米自由泳比赛中，孙杨在该项目的世界纪录中写下了中国的名字。七年前的伦敦奥运会上，孙杨再次改写了自己保持的世界纪录。3月31日，2019年全国游泳锦标赛在青岛迎来了最后一个比赛日。两届奥运会冠军孙杨以14秒55的成绩获得1500米自由泳冠军。从那以后，孙杨跨越了200-1500米，并在这次比赛的四个项目中赢得了所有的金牌。

前一天预赛，孙杨跳进游泳池后，突然现场出现了孙杨唱的一首《倔强》。“当我与世界不同时，让我与众不同。我固执着我的最后，我永远不会放开我的手。”

于是，这位27岁的泳池老手在比赛报名的最后时刻，在200米、400米、800米自由泳的基础上，又增加了1500米自由泳。

在接受媒体采访时，孙杨解释说:“一开始我想举报三项，但总觉得心里有问题。突然1500不游泳了，放不下。后来我觉得反正是训练。更多的时候，是对自己的挑战，也是一种精神。”

1500米自由泳对孙杨来说确实有着特殊的意义。他不仅是这个项目的世界纪录保持者，也是这个项目的奥运会冠军和世界冠军。可以说，他在1500米自由泳中获得了所有的荣誉。

随着年龄的增长，孙杨逐渐将重心从长距离转移到200米和400米。然而随着800米自由泳首次进入奥运会，“大杨树”的任务成为中国队的第一块金牌。

为了实现这个目标，孙杨从去年夺冠开始就和导师朱志根重新合作，1500自律项目是800自律的基础。实践这个项目其实是为后者服务的。

今年冬季训练，孙杨再次开始魔鬼训练。虽然训练地点选择在新加坡是为了避免暴露的痛苦，但是丹尼斯和朱志根安排的训练强度一点也没有降低。

已经获得无数荣誉的孙杨，没必要那么努力，但还是那么努力。第一，他不想让喜欢他的粉丝失望。第二，他想为更多的运动员树立榜样。

在男子800米自由泳比赛中，孙杨去年以7分48秒36的成绩名列第八。这一次，他在这个项目上的成绩是7分48秒03，有所提高，但距离去年的最快成绩7分42秒96还有5秒。孙杨还有一段很艰难的路要走，但也一定是最难忘的。就像他唱的那样:“你说凤凰烧了才能出现，逆风方向更适合飞行。

孙杨800米冠军，朱志根老师这样评价

2019年全国游泳锦标赛男子800米自由泳决赛27日在青岛举行。中国游泳队队长、奥运会冠军孙杨以7分48秒03的成绩获得第三个个人冠军，这是今年世界最好的成绩。赛后，孙杨表示，取得这个成绩，离不开回到老师的门下。

男子800米自由泳是东京奥运会的新项目之一，也是孙杨的强项之一。2011-2015年三届世锦赛800米自由泳金牌都是孙杨拿的。但经过一段时间，孙杨在国际赛场上的长距离自由泳项目逐渐失去垄断地位，2017年世锦赛男子800米自由泳决赛仅排第五，无缘四连冠。

作为第一位在200米、400米和1500米自由泳项目中获得奥运金牌的中国运动员，孙杨一再表示希望赢得奥运历史上第一枚800米自由泳金牌，并完成大满贯壮举。为了帮助爱好者实现梦想，中国游泳队功勋教练朱志根在2018年冬训时与孙杨联手，给他们开了一个“先恢复有氧”的药方。

这个冠军是今年夏天韩国光州世锦赛的试水，也是孙杨踏上东京奥运会800米自由泳的第一步。为了准备总冠军，孙杨在新加坡冬训期间非常努力，朱志根也表示孙杨对自己要求很高。对于那天晚上的决赛，朱志根认为他只需要发挥训练水平。

决赛中，孙杨在100米上与其他选手拉开了2秒的优势，后期将差距拉开到8秒，最终以7分48秒03的成绩夺冠。这也是孙杨今年第三次获得个人冠军，第三次创造世界最好成绩。

赛后，孙杨毫不犹豫地说，取得这个成绩离不开回到老师的门下。“今年的成绩、跑步、划水、效果都比去年好，说明朱的指导给我带来了一年半的丰硕成果。”孙杨笑着告诉记者，“我的有氧基础已经很好的巩固了，恢复的也不错。我最大的感受就是比去年亚运会游泳更轻松，中长距离的节奏都能游。让我期待下一阶段的训练和比赛。”

朱志根:孙杨的冬训很强

2019年全国游泳锦标赛27日在青岛继续进行。中国游泳队的功勋教练、孙杨的老师朱志根透露，孙杨在新加坡冬训期间非常强壮，教练班子和孙杨都希望在未来的每一步都能做到。

朱志根首先透露了他选择孙杨和王顺的运动员去新加坡冬训的原因。“我主要是想改变训练环境。在国外训练的时候，外界的干扰比较少，我可以更系统的训练。”

谈到孙杨的冬季训练，朱志根说孙杨明年就29岁了，他担心自己的体能跟不上。“但他在训练中很强，对自己要求很高，已经成功完成了符合我们要求的训练强度。目前的训练安排是稍微减少训练量，突出强度，让他摆好心态，保护好身体。中国游泳队在东京奥运会上仍然需要依靠这些球员。作为教练，我要更系统的安排训练，不让运动员生病受伤。”