郑多燕婚前原本是室内设计师，婚后体重不知不觉开始从48斤增加到68斤。有一次，老公睡觉的时候，在睡梦中说了一句话，被她听到了，“我真的很想你，婚前。”。这句话给了郑多燕很大的打击。加上肥胖引起的背痛，郑多燕终于在医生的建议下开始锻炼和减肥。
三个月后，郑多燕的体形明显改变了。她通过电子邮件把减肥结果的照片分享给亲戚朋友，收到信的人转发给更多网友。后来，郑多燕不仅成了网络红人，还接受了报纸、杂志、广播和电视的采访。甚至韩国的高中教科书也介绍了如何拥有一个“健康美丽”的郑多燕。此后，郑多燕在日本流行起来，被日本媒体称为“最高(理想)身体”。虽然韩国的医疗技术很发达，但是日本女性45岁还能有这样的身体状况，他们对郑多燕是发自内心的敬佩！
我花了很多精力在郑多燕收集了一套完整的中国减肥视频教程，包括:薇咪必修课，减肥健美操成套，小红小红帽37分钟等等。现在每天练半小时。我一个月瘦了7斤，身体紧绷多了。我的衣服整整小了一号！
现在这个视频教程，我看完这篇文章决定送给想减肥的朋友。加上我的v: Lisa 188880，注“郑多燕”，可以免费得到。
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