风池穴在哪 几大生发穴在哪？每天几分钟，头发黑又亮。

现代人生活节奏快，压力大，脱发往往让人困惑。其实日常头皮按摩对头皮保养和发质帮助很大。中医有五千年的历史，自然有它的道理。有些按摩穴位还是比较讲究的。我们来看看所有的“毛发生长点”。

头顶

头部中央有一个小凹陷，叫做百会穴。这里经常按压可以防止各种原因造成的脱发，有一定的提神效果。双手食指和中指指尖垂直向下按压。如果疼痛强烈，用一只手的中指指尖按压即可。注意提前剪指甲，防止划伤。

后领口

耳垂后面叫风池穴，是我们小时候接触过的，大家肯定都很熟悉。按压这个穴位可以有效改善颈部到头部的血流。可以用拇指和指尖向上推穴位，用中等力度感觉酸痛；如果手指不够有力，可以把脖子往后靠用力推。

耳垂后面

这个穴位就是耳垂潮红凹陷处的感应穴。按摩这个穴位可以有效促进头部的血液循环。还能缓解头皮沉重、头痛、头晕等问题。唯一要注意的是不要用太大的力。

按摩这三个穴位不仅有助于头皮护理，还能促进头皮新陈代谢，对头发和头皮都有好处。效果不错，没有副作用。每隔几分钟就给你一头乌黑亮丽的头发！朋友们，一起来试试吧！

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