生活目标 每阶段给自己一个小目标，让生活有趣又自律

那些继续混吃到死的人，永远会有间歇性的自我满足。当你自鸣得意的时候，你总是下定决心要保持这种状态，但结果地球人都知道。

其实吃了死了也是那么舒服。很难一下子摆脱，每天需要打卡的物品总是热三分钟。但是，如果你每天或者每次都给自己一个小目标，那就容易多了。

【爱的清单】小程序可以帮助你发现自己的目标、愿望和梦想，并记录关于它们的故事。

如果你现在直接问你，如果你有什么目标，你一定会有个白脑袋空。所以为了让你找到自己的目标，第一次打开小程序的时候会提供小程序。一个“丰富多彩的周末体验计划”一共列出了28个推荐的小目标，比如体验VR一次；看私人电影；听一场演唱会；把单子上的食物都吃了。看似有趣，但不难实现的目标，总会有你曾经想过的目标。

你可以选择按照【爱情清单】中推荐的28个小目标行动，或者点击下面的“+”创建自己的目标清单。

在创建目标列表时，小程序为用户准备了19种个人设置，如爱美食、爱自己、文艺、技能控制、家居控制等。每种个人设置都有对应的目标列表。

当然，如果这些列表你都不喜欢，也可以在搜索框中输入目标，直接创建。

单击目标栏右侧的“+”进行添加。添加时，将目标分组，设置完成时间和隐私权。

单击确定后，列表分组将出现在“列表”页面的“目标”类别中。通过点击指定的目标，可以看到该目标当前处于灰色的“等待完成”状态。如果您已经达到目标，您可以通过单击状态将目标标记为“已完成”。

已完成的目标将在列表中划掉，并用√标记。

在指定目标页面的下方，还可以写下完成目标过程中的进度和感悟。

除了创建目标清单，还可以添加一些自己希望达到的生活习惯，比如每天早上喝一杯水空；早上不要躺在床上；按时三餐，阅读一小时等。【爱情列表】还提供了7种个人设置，添加方式与目标列表相同。

相对于目标，习惯是需要每天培养的，比较枯燥，完全靠毅力，可以先尝试一些简单的。希望大家都成为自己喜欢的人！