孕妇可以吃扇贝吗 孕妇能吃扇贝粉丝吗

女人一旦怀孕，就会改变补充营养的方式。一个人吃两个人吸收营养，那么她的饭量自然会更大，营养也会更多。怀孕后，女人的味道会改变。即便如此，对胎儿和孕妇本身不利的食物也不能吃。扇贝粉丝强壮的孕妇可以吃一点，但是不能吃太多。偶尔吃一点没问题，但是对于怀孕后身体不适的人来说，他们根本吃不下。

孕妇可以吃扇贝粉丝吗？

理论上，准妈妈可以吃扇贝，所以还是多注意洁癖好；但其实扇贝很凉，不宜多吃。贝类软体动物含有δ7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，可以降低血清胆固醇。它们具有抑制肝脏中胆固醇合成和加速胆固醇排泄的独特功能，从而降低体内胆固醇。它们的功效比常用的降胆固醇药物谷甾醇更强。人们在食用贝类后，往往会有一种清爽宜人的感觉，这无疑有利于缓解一些麻烦的症状。它营养丰富，也适合体弱多病的孕妇。

扇贝含有细菌，近年来海洋污染严重。海洋生物体内的汞等重金属往往超标，不建议母亲食用，以免中毒，损害自身和母乳喂养婴儿的健康。另外，如果要吃，一定要清洗干净，去掉内脏团，这样可以降低吃的风险。

扇贝是凉性食材，脾胃虚寒、腹泻的母亲应避免食用，身体健康的母亲不宜一次多吃，以免影响消化。妊娠早期，胎儿着床仍不稳定。如果吃太冷、油腻或有活血化瘀作用的水果，如西瓜、哈密瓜、山楂等。，容易引起孕妇腹泻，诱发子宫收缩，引起流产，尤其是体质差、有流产史的妇女。在妊娠中后期，孕妇往往体质较暖，阴虚血少。如果吃太多温热的水果，如荔枝、芒果、龙眼等，就容易出现便秘、咽喉痛、湿疹等“上火”症状，甚至引起胎动不安。

孕妇忌食扇贝(鲜)；

1.孕妇在下列情况下应谨慎饮食:

(1)患痛风的孕妇不宜食用。

(2)扇贝是发品，患有慢性病的孕妇要谨慎食用。

(3)扇贝为凉食，脾胃虚寒孕妇慎用。

(4)为了避免药物冲突，正在服药的孕妇应谨慎服药，遵医嘱。

2.孕妇不宜多吃扇贝。他们一天最多应该吃50g，也就是五个左右。

(1)扇贝富含蛋白质，过量食用会影响脾胃消化功能，造成食积。

(2)扇贝凉，多吃会让孕妇感冒，肚子不舒服。

(3)扇贝是发品，吃多了可能会起疹子或者老病。

3.孕妇不应该吃未清洗或未煮熟的扇贝。未清洗和未煮熟的扇贝含有大量细菌和寄生虫，可能会感染肝炎等疾病。

4.孕妇不可吃以下食物的扇贝:

(1)不要吃含有过多单宁酸的食物，这会导致腹泻。比如橘子，柿子，茶叶。

(2)不要吃维生素C含量高，会导致中毒的食物，如橙子、猕猴桃、VC片等。

5.扇贝的以下部分不宜食用:

(1)不要吃分布在内向肌周围的肉，红色，摸起来很软。

(2)不要吃扇贝的内脏和泥肠。扇贝的内脏和泥肠吸入大量有害物质，会导致毒素沉积，对孕妇造成中毒。