居民健康素养评估系统 居民健康素养测评

健康素养是指个人获得和理解基本健康信息和服务，并利用这些信息和服务做出正确决策以维护和促进自身健康的能力。

居民健康素养评价指标(健康素养水平)纳入国家健康发展规划，作为综合反映国家健康发展的评价指标。

公民健康素养包括基本知识和观念、健康的生活方式和行为、基本技能三个方面。

世界卫生组织曾指出，每个人的健康长寿取决于遗传10%，社会因素15%，医疗条件8%，气候因素(如酷热或严寒)7%，自身60%。这60%很大程度上取决于个人健康素养水平。健康素养高的人更容易采取更健康的行为，保护自己和家人免受疾病的侵害。

附:健康素养水平自测题

你知道健康素养这个知识吗？

一、真假问题(请在你认为正确的问题后面的括号内打“√”，认为错误的打“×”

A01。预防流感的最好方法是服用抗生素。( ×)

A02。保健食品不是药，也不能代替药治病。(√)

A03。输液(静脉注射)疗效好，见效快，所以病后首先要选择输液。(×)

A04。水果和蔬菜的营养成分差不多，可以吃水果代替蔬菜。( ×)

A05。正常人的体温一天可以上下波动，但波动幅度一般不超过1℃。( √)

A06。儿童和青少年也可能患有抑郁症。(√)

A07。长期睡眠不足不仅会加速衰老，还会诱发各种健康问题。(√)

A08。居民可以在社区卫生服务中心(站)和乡镇医院(村卫生室)免费获得健康知识。(√)

A09。“久病成良医”，慢性病患者可以根据自己的感受调整治疗方案。(×)

A10。体检中发现的问题和疾病，如果没有症状，可以暂时不采取措施。( ×)

二、选择题(每个问题后面给出的四个选项中，只有一个正确答案。请勾选相应的选项序列号。如果不知道，请选择④)

B01。关于健康的概念，完整的描述是:(③)

(1)健康是体力，不是疾病

②健康意味着良好的心理素质和强健的体魄

3健康不仅仅是没有疾病，而是身体、心理和社会适应的完整状态4我不知道

B02。通常献血者无偿献血。(②)

①医院②血液中心(血站)或其献血车

③疾病预防控制中心④不知道

B03。乙型肝炎可以通过以下哪种方式传播给他人？(②)

(1)与病人或感染者一起工作、吃饭和游泳

②可通过性、输血和母婴传播

③与患者或感染者交谈、握手、拥抱④不知道

B04。关于自测血压的说法是错误的:(③)

①自测血压对高血压的诊断有参考价值

②定期对高血压患者进行血压自检，可为医生制定治疗方案、评价治疗效果提供依据

③只要自测血压稳定，高血压患者可能不需要定期去门诊随访治疗。④不知道。

B05。关于吸烟的危害，哪种说法是错误的？(③)

①烟草依赖是一种慢性成瘾疾病

②吸烟可导致多种慢性病

③低焦油香烟比普通香烟危害小④不知道

B06。以下哪一项不是癌症的早期危险信号？(②)

①体内异常肿块②原因不明的便血

③体重增加④不知道

B07。煤气中毒后，救助者应该先如何处置煤气中毒者？(②)

①给病人喝水②将病人转移到通风的地方

③打120送医院治疗④不知道

B08。对于肺结核患者的治疗，以下说法是正确的:(②)

①没有优惠政策②国家免费提供抗结核药物

③住院免费④不知道

B09。从事有毒有害作业时，工作人员应:(③)

①穿工作服②戴安全帽

③使用个人职业病防护用品④我不知道

B10。碘缺乏的主要危害是:(2)

(1)患非典(2)影响智力和生长发育

③导致高血压④不知道

B11。剧烈运动时，由于出汗过多，会使体内水分流失。在这种情况下，最好加上:(3)

①白开水②含糖饮料③淡盐水④我不知道

B12。对国家基本公共卫生服务的错误认识是:(1)

(1)在大医院

②在城市社区卫生服务中心(站)和农村乡镇卫生院、村卫生室开展

3普通人可以免费享受4我不知道

B13。在下列哪种情况下，儿童应暂停接种疫苗:(2)

①哭，②感冒发烧，③饭后半小时内不知。

B14。发烧时，正确的做法是:(①)

(1)及时就医(2)根据以往经验，自行服用退烧药

(3)观察并说(4)不知道

B15。当患者按照医生的治疗方案服药时，出现不良反应。正确的做法是:(2)

①自行停药②就医③继续服药④不知道

B16。当某个地方发生严重传染病时，以下做法是正确的:(3)

这个病和我没关系，不要忽视

如果我是本地人，我会关注疫情

3不管你是不是本地人，都要注意疫情的变化4不知道

B17。警告图显示:(③)

(1)容易发生火灾的地方

(2)现场一定区域内有炸药，不允许接近

③物品有毒或者地方有有毒物品④不知道

B18。全国统一免费健康热线电话号码是:(③)

① 12315 ② 120 ③ 12320 ④我不知道

B19。以下关于就医的说法是错误的:(3)

(1)尽可能详细地告诉医生的病情

②如果有既往病历、检查结果等。，去看医生时最好随身携带。

3为了让医生重视，可以说病情严重。4我不知道

B20。如果药品标签上印有“OTC”，则药品为:(②)

(1)处方药，必须由医生处方购买

2非处方药无需医生处方即可购买

3保健品4不知道

B21。流感季节要经常开窗通风。以下关于窗户通风的说法是错误的:(1)

①冬季应少开窗或不开窗，以免感冒

②通过窗户通风可以稀释室内空气中的细菌和病毒空

③窗户通风可以使阳光进入室内，杀死多种细菌和病毒

④不知道

B22。用玻璃温度计测量体温时，正确的读数方法是:(③)

①手持温度计水银端的水平读数②手持温度计玻璃端的垂直读数

③手持温度计玻璃端水平读数④不知道

B23。刘阿姨在小区散步时被狗咬了。皮肤受损，但不严重。以下做法是正确的:(2)

①自己包扎②清理伤口，尽快打狂犬疫苗

(3)伤口不大，忽略(4)不知道

B24。下列说法对超过保质期的食品是正确的:(③)

只要看着还不错，就可以吃

2只要煮透了就可以吃

3不能吃4不知道

B25。皮肤轻度烫伤，出现水泡。以下是正确的:(3)

①打破水泡，让水泡快速恢复。②水泡小的不用破，大的就破

④不要挑水泡以免感染④不知道

B26。发生火灾时，正确的对策是:(①)

(1)双手抱头或用衣服包裹头部冲出火场

②乘电梯逃不掉

(3)用衣服拍打火焰时，疏散到火场

④不知道

三、选择题(每题有两个以上正确选项，请勾选相应选项序号。如果不知道，请选择⑤。)

C01。关于促进心理健康的方法，以下说法是正确的:(① ③)

1)生活态度要乐观

(2)目标固定在自己的能力范围内

③建立良好的人际关系，积极参与社会活动

(4)抽烟喝酒解愁(5)不知道

CO2。以下关于医疗的说法是正确的:(① ④)

(1)不是所有的病都能治好(2)治病是医生的事，与病人无关

3医院是治病的地方，治病是医院的责任。

4老死不相往来是客观规律，要理性看待诊疗结果。5我不知道

C03。关于肝脏的描述，以下说法是正确的:(② ③)

(1)能分泌胆汁(2)具有解毒功能

③是人体重要的消化器官④有左右两个肝脏⑤不知道

C04。如果孩子出现发热、皮疹等症状，家长应:(① ②)

(1)及时去医院(2)停止去幼儿园

3及时通知孩子所在幼儿园的老师。4你可以让孩子照常去幼儿园。5不知道。

C05。以下说法正确:(② ⑤)

①老年人治疗骨质疏松症为时已晚

②骨质疏松是人类衰老的正常生理现象

③中老年人喝牛奶可以减少骨质流失

⑤多运动可以预防骨质疏松

⑥不知道

C06。购买包装食品需要注意哪些信息？

①生产日期②保质期③营养成分表

④厂商⑤不知道

C07。如果发现死畜，应该:(① ② ③)

①不屠宰或加工②不销售或运输③不食用

4煮透吃。5我不知道

C08。呼吸心跳骤停的患者应该采取什么措施？

①人工呼吸②胸外按压③拨打急救电话

④高血压用药⑤不知道

C09。吃豆腐、豆浆等豆制品的好处是:(① ③)

(1)有益健康

②对心血管患者有好处

③增加优质蛋白质的摄入

④能治病⑤不知道

C10。运动对健康的好处包括:(① ② ③ ④)

①保持适当的体重②预防慢性病③减轻心理压力

④改善睡眠⑤不知道

C11。一家报纸说，任何糖尿病患者都可以通过服用降血糖产品完全治愈。阅读此消息后，以下哪些陈述是正确的？(①③)

这消息不可信

(2)这个消息真好。去告诉你的糖尿病朋友。

③咨询和核实社区医生

4赶紧买5不知道

C12。咳嗽或打喷嚏时，正确的治疗方法是:(① ② ③)

①用手直接捂住口鼻②用手帕或纸巾捂住口鼻

③用肘弯捂住口鼻④不要捂住口鼻⑤不知道

C13。以下关于就医的说法是正确的:(② ③)

你一生病就应该去大医院

②尽量选择附近的社区医院治疗，必要时再去大医院

③康复治疗后期，应回归社区进行管理

④康复后期应该去大医院⑤不知道

C14。母乳喂养对婴儿的益处:(② ④)

(1)母乳喂养可以让宝宝少生病

②母乳是婴儿最好的天然食物

③婴儿配方奶粉比母乳更有营养

(4)母乳喂养可以改善母婴感情，有利于婴儿的心理发育(5)不知道。

C15。保存农药时，注意:(① ② ④)

(1)杀虫剂应保存在固定和安全的地方

②农药不能和食物放在一起

③如果手不小心被农药污染了，只要不损伤皮肤，就不用洗。

④杀虫剂要放在儿童接触不到的地方⑤我不知道

C16。室外出现雷电天气时，以下做法正确:(② ③)

①躲在大树下②远离高压线③避免使用手机

④站在高处⑤不知道

情境题(请先阅读材料，然后回答相关问题。选择题只有一个正确答案，选择题有两个以上正确答案。请在相应的选项序号上打“√”。如果不知道，请单选题选择④，多选题选择⑤)

BMI是指身体质量指数，是一种常用的衡量肥胖和健康程度的国际标准。具体计算方法是体重(kg，kg)除以身高(m，m)的平方，即BMI=体重/身高2(kg /m2)。对于中国成年人来说，BMI

D01。李先生，45岁，身高170厘米，体重160公斤。怎么计算他的BMI？(选择题)(②)

① (80)2/170=37.6 ② 80/(1.7)2=27.7

③ 160/(1.7)2=55.4 ④不知道

D02。按照中国成年人体质指数标准，李先生属于:(选择题)(③)

①肥胖②正常体重③超重④我不知道

D03。李先生可以采取以下哪种方法来控制体重？(选择题)(② ③)

①不吃主食②每天至少运动半小时

3减少油的摄入4只吃蔬菜和水果5我不知道

D04。李先生易患以下哪种疾病？(选择题)(①)

①高血压②骨质疏松③胃溃疡④不知道