小腿肿了,很多人都不把它当回事,以为休息一会就好了。这是不对的,因为小腿水肿大多是疾病引起的。让我们来看看是什么导致了小腿水肿。
小腿水肿的原因1:体重增加
当你体重增加时,你会有肿胀的眼睑和肿胀的脚踝或小腿。
腿部水肿的原因2:肾脏或心脏疾病
大多数水肿是由肾脏或心脏疾病引起的。但有时因肝病引起腹水,因蛋白质缺乏引起营养不良,或因更年期障碍引起激素异常等。,也会引起腿部水肿。
腿部水肿原因3:特发性水肿
主要是女性,原因不明,可能与体内激素代谢有关。
小腿水肿的原因4:足部水肿
如果水肿从足部开始,可能是心脏病、低蛋白血症、肝硬化等。如果是妊娠晚期,全身和足部也容易出现小腿水肿。
小腿水肿原因5:心源性水肿
各种心脏病出现右心衰竭时,静脉血不能顺利回流,导致静脉内压力上升,体液漏入组织间隙,造成腿部水肿。
腿部水肿的预防和治疗:
1.每天做轻松的腿部运动,消除紧张,促进血液循环。
2.每天做完家务后,仰面躺在地上,双腿站得高,靠在墙上10分钟,或者晚上睡觉时,把腿尽量放高。
3.但是,经过长期的腿脚活动,一定要休息。一般可以按摩或者轻轻抚摸。需要注意的是,按摩或触摸一定要从脚开始。
4.减少盐和水的摄入。
5.滑雪和游泳有很好的治疗效果。
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