整理术 详谈“断舍离”，你不知道的整理术！

春天，细菌和花朵开花并传播。是时候打扫你的家了！

说到校勘技法，种类和派别很多，其中我们中国人最熟悉的就是山下英子的“弃离”。

这本书又小又薄。有兴趣有需求的朋友可以买下来看看。不想看这篇文章的朋友也可以理解这个想法。

然后，我将从以下四个方面详细讨论“分离”:

我们为什么要放弃？

在我看来，弃宅技术是现代人的“刚性需求”，简称“刚需”，因为随着社会的发展，我们的国家越来越强大，现在每个人都能拥有和使用的材料也越来越丰富。如果我们还是按照自己的本性，习惯性的囤货，那么我们的生活空房间就会越来越乱，我们的活动/[/。

1.获得更多活动空

中国各个城市的房价都那么高，从几千元每平米到几十万元每平米不等。这样珍贵的房子空如果被便宜的、过时的、废弃的物品占据，那就不算浪费了！

所以，如果把没用的破东西清理干净，再加一平米空，就相当于白赚了几千甚至几万元。

这里要特别注意家里的老人。老人是从物资匮乏的艰难岁月里走出来的。他们舍不得扔东西是人之常情。如果你想打扫，请在行动前得到他们的同意。你可以动之以情，让他们理性地理解:你这么做的另一个更重要的原因是为了解决健康问题。

2.解决健康问题

一旦事情多了，我们家的健康环境就不容易保证了。就像许多人家里有蟑螂一样，这些在肮脏环境中繁殖的虫子最有可能威胁到我们的食品卫生和人类健康。

所以该收的收起来，该收的收起来，环境变得整洁干净，我们就放心了，不会埋下对自己和家人健康的隐患。

3.有更好的心情和想法

有一句话是这样说的:外界的无序是内心混乱的表现。据说人是环境的产物。如果你经常感到心烦意乱，无法平静下来，那么你可以看看你的周围是否混乱无序。

同样的道理也可以证明，如果你想想清楚，想让自己的内心井然有序，可以尝试让身边的环境商品整洁有序，可以帮助我们整理自己的内心。

第二，为什么我们不想放弃？

我知道很多道理，但还是过不好自己的生活。我读了很多书，上了很多课，学到了很多知识，但是我们的生活还是没有太大的改变。就像学着放弃自己的生活一样，我们的内外环境依旧混乱。为什么？原因在于:

1，太麻烦了

很多人和我一样，特别害怕打扫和整理，因为每次都要花很长时间，而且大部分都是不注意就过去了。

尤其是存放旧东西的角落，灰尘比较密集的地方，一只手去碰灰尘真的很可怕。

2.没有及时的快乐

当你有时间的时候，你可以去看电影，玩游戏，跑步，和朋友聊天，逛街。这些活动可以给我们非常直接的快乐，但是你不能放弃你的生活。

分手只能给我们一点后来的快乐，不够刺激，不够坚强，这也是很多人不能真正分手的原因。

3.充满回忆

旧物件往往有自己的循环故事，依附于我们的情感，所以抛弃它们是一件残忍的事情，就像:

10年前的圣诞节，朋友送了几件小小的书桌摆件；

五年前某宝在双11时，熬夜抢到耳环；

三年前的纪念日，男朋友送了一个直男审美包；

......

虽然有些东西随着时间的推移已经不能再用了，但是偶尔在那里收藏一下拿出来也能给我们一些回味和感慨。这也是很多人不能放弃生命的主要原因。

3.放弃让我们断开和放弃了什么？

抛弃观念最重要的部分就是打破自己对物体的依恋，抛弃旧的东西。放弃一个人的生命其实就是告别过去，具体操作就是“扔啊扔”。

所以在这里，“扔什么”是关键。

判断“扔什么”的标准是:

1)你一年没用过这个东西了。比如一个老式的电脑包。

2)你很难想象这个东西的用途。比如:小时候的衣服。

3)这个东西，已经过期了。比如护肤品，化妆品，药品等。

4)这个东西，它还是有价值的，只是不再自己用了。比如孩子3-4岁，家里已经不能再用他的婴儿服了，但是衣服还是很新，你可以把这些衣服送给家里有宝宝的朋友。

四、如何开始放弃？

第一步:选择一个时间充裕的时间

工作日不建议大家都去上班，因为时间短，精力低，而去上班的活动可能会被更意外的情况打断，比如老板或同事的紧急加班电话，或者因为强行完成工作而熬夜，导致第二天上班时精神不好。

第二步:准备工具

1)音乐:有自己喜欢的音乐伴奏会让自己更快乐。

2)垃圾袋:要扔的东西清理干净后不能堆在地上。及时装箱可以帮我们省去二次分拣的麻烦。书、衣服之类的没打开过或者没有保质期的东西都可以送人。现在有一些专门的机构可以收集旧衣服。

3)清洁布:用清洁布清洁空出的地方很重要。

4)收纳盒:值得保管的物品，当然要保存好，重要物品要用各种大小的收纳盒分类管理。

5)拍照:记录成绩，保持美好，光彩！

第三步:先试着选择一个区域

如果你家太大，或者你没有信心能完成完全的分离，建议你从某个区域开始，比如衣柜。

今天的客厅，明天的厨房，后天的卧室，后天的衣柜，后天的书房等等。，都是分地区的，其中一个方法就是逐点消灭他们。

第四步:不需要停止记忆

对于那些充满回忆却毫无用处的物品，请在扔掉之前尽情回忆，然后郑重的和它们说再见。仪式感很到位，即使你抛弃了他们，遗憾也会少很多。

而且，我们来到这个世界，本来是赤裸裸的来到，最后赤裸裸的走着，没有太多的放下。

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