中国的酒文化历史悠久，不仅仅是过去，就连现在也有很多人喜欢喝酒。甚至依赖于酒中的酒精。就像烟草一样，酒精是一种会上瘾的物质。
不要低估酒精的危害。世界卫生组织和国家癌症研究所都提到了酒精，说酒精是一级致癌物。但是，在这种情况下，如果你依赖酒精，酒精诱发的癌症，如肝癌、结直肠癌、乳腺癌等。，都很容易找到。所以从身体健康的角度来说，酒精依赖还是很可怕的。
酒精依赖有什么特点？如果你有一个，你就慢慢上瘾了。希望你能及时找到。
酒精依赖的特征1:情绪变化
如果你有每天喝酒的习惯，但是突然有一天不喝了，你会浑身不舒服，如果你有这种压迫感。你很有可能依赖酒精。接下来，你可以再测试一次。如果喝酒，你会发现很难停下来，这更证明了这一点。
酒精依赖的特点2:每天同一时间饮酒
当你已经把喝酒当成了一种习惯，甚至每天都要喝一段时间，说明你已经对酒精产生了依赖。
酒精依赖的特点3:每天饮酒量逐渐增加
有的人喝酒自制力很强。虽然喝酒不是什么好事，但是他们几乎每天都能保证同样的量。但是如果喝了，之前的量已经不能满足你的需求了。
这种表现不是好事。当你每次喝的越来越多的时候，即使从来没有满足过，也说明你嗜酒如命。
酒精依赖的特点4:随时想喝酒
如果喝酒的程度和抽烟一样，即使在各种场合都尽量喝酒，随时随地都可以带酒，也是酒瘾的表现。
酒精依赖的特点5:不喝酒容易呕吐
排除食物中毒或进食不适，不喝酒的时候会有不适的感觉，比如呕吐。但令人惊讶的是，喝了酒后，症状明显改善。也说明你对酒精有很强的依赖性。
所以，如果你有以上五个特点中的一个，你也要注意一点，前期禁欲的成功率还是很高的，但是如果你拖延了，以后禁欲成功的概率会越来越小，反而对身体的伤害会更大。
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