解放军306医院干部病房庄新亭
俗话说:“十个人有九个痔疮”。不是每个人都知道这样一种常见病。作者在这里介绍一下痔疮的基础知识。
痔疮的常见原因
1.生理原因:由于人体的生理结构特点，站立或坐直时，肛门位置低，易因物理作用而发生痔疮。人们常说“十人九痔”与自身的生理结构密切相关，但动物痔疮的发病率很小。
2.不良生活习惯:人们日常饮食中喜欢辛辣食物，长期饮酒会引起痔疮。在厕所排便时看书看报，或者在排便时吸烟，也会引起痔疮。不良的生活习惯是引发痔疮的重要原因。
3.职业习惯:由于职业原因，需要长时间站立或长时间坐着都有可能引发痔疮。痔疮在IT、老师、司机等需要长时间站立或坐着的人群中尤为严重。
4.一些肛肠疾病:腹泻和便秘是痔疮的重量
导致疾病的原因。排便时间过长或长期腹泻会导致肛门压迫增加，导致痔疮。肛窦炎、肛腺感染、肛周脓肿、痢疾、肠炎、肠道寄生虫病、结肠炎等。都能引起痔疮，而且身体虚弱也是一个重要方面。
5.遗传因素与妊娠期痔疮:一个家庭痔疮发病率高，与遗传因素关系很大。孕妇在怀孕和分娩期间，由于身体和生理原因，也容易患痔疮。
痔疮的预防方法
1.好习惯。养成每天定时排便的好习惯，每天一次。排便时要集中精神，不要看书看报，排便时间每次不要超过10分钟。排便后，最好在温水中坐10分钟。平时要预防便秘，杜绝腹泻。
2.规律饮食。尽量不要喝酒，尤其是白酒和烈性酒，少吃辛辣食物，多吃蔬菜水果，多吃高纤维饮食，对预防痔疮有很好的效果。
3.运动。这是预防痔疮的重要措施。每天早晚多做提肛运动，每次提肛运动持续30分钟左右。
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