痔疮紧急止痛方法 生活中最实用的10个止痛妙招

我们经常因为这样的事情而受伤和生病，这也会导致疼痛。这种情况对我们自己来说就是一种折磨，那么如何杜绝这个问题，如何缓解痛苦，就需要我们巧妙的方法给你痛苦。无论身体的哪个部位，总有不同的缓解疼痛的方法。我们来看看。

1.口腔疼痛

“无论是口腔溃疡，咀嚼硬物时的抓伤，还是刚出锅的食物烫伤，口腔疼痛都是最难以承受的。”口腔医学专家迈克尔·史密斯说。嘴里一块冰可以消肿。如果还疼，可以用温盐水漱口。

2.脚痛

坡度大，会增加足底筋膜的负担。

脚底是人类与地平面的“连接点”。穿鞋不当、走路姿势不当或运动损伤，都会造成脚弓韧带慢性炎症，导致疼痛，让你“以牙还牙”。每天冰敷脚踝和足弓15-20分钟，用脚练习滚网球10-15分钟，可以有效缓解疼痛。另外，不要爬山，不要爬山

3.胃灼热

这是胃酸流入食道引起的不适。除了服用抑酸剂，还可以在食用高脂肪食物后嚼30分钟无糖口香糖。

4.痔疮

得过痔疮的人知道疼，没得过痔疮的人看各种广告都会害怕。早晚排便后，患处用热水沐浴15-20分钟，每天3-4次，可消肿止痛。为了预防，每天吃25克纤维。

5.腕管综合征

几乎所有经常用鼠标的白领和经常抱孩子的新妈妈都经历过这种痛苦。最好的方法是休息时握拳，中午拍打沙发或坐垫，可以有效的止痛。如果需要长时间打字开车，最好带上护腕。将键盘保持在适当的高度。手腕太高或太低都会压迫神经。

6.晒伤

过量的紫外线辐射导致皮肤细胞发炎，刺激皮下神经，引起疼痛。将900毫克维生素A和15微克维生素E混合成

涂上乳液以防晒伤。如果晒伤后需要涂药膏，只需“冰敷”10分钟即可。

7.偏头痛

你需要适当放慢生活节奏。压力会加重你的头痛。颈部敷冰后10-15分钟可以很好的缓解疼痛。另一种可能是体内镁和核黄素的缺乏也会引起头痛。每天可以摄入600毫克镁和40毫克核黄素。

8.腱鞘炎

连接肌肉和骨骼的韧带老化或发炎会导致组织疼痛，通常发生在肩膀、肘部、跟腱或膝盖。最好的方法是停止运动，在疼痛部位敷冰块，每次15-20分钟，每天2-3次，直到疼痛减轻

9.牙痛

酸性食物会腐蚀牙齿的珐琅质，引起细菌入侵引起的疼痛。服用适当的抗生素来消炎牙龈，每天用热盐水漱口4-6次。牙痛的人应该一天刷牙三次。

10.背痛

最常见的原因是肌肉劳损。在疼痛部位热敷，每次10-15分钟，每天数次。不要提重物，卧床休息，这两件事会增加你的痛苦。慢慢弯腰，然后慢慢挺直。重复几次会减轻疼痛。