肺活量小有什么坏处 肺活量低对人体的影响

肺活量低可能是天生的，也可能是后天的。有的人天生体质差，肺活量低于平均水平。其他人长期缺乏锻炼或呼吸方法不佳，影响肺活量。那么，肺活量低对人体有什么影响呢？

第一，增加将来患疾病的风险

如果青少年肺活量过低，不仅影响身体的正常发育，将来还容易患上严重的疾病。所以在青春期要有锻炼肺活量的意识。

第二，易患肺病

据医学统计，肺活量低的人易患肺病，如支气管炎、肺炎等；而且肺功能会更早退化。

第三，影响各器官的供氧

肺活量与各种器官组织的供氧直接相关。

第四，基础代谢能力弱

肺活量低的人会基础代谢弱，运动能力弱，导致一些疾病的防治和病后恢复不利。

第五，不良反应多

肺活量值低，耗氧和废物排放能力会差。当身体缺氧时，会出现头晕、精神萎靡、头痛、胸闷、注意力不集中、失眠、记忆力减退等不良反应。