怎样快速去除抬头纹 紫薇老师教你怎样快速去掉抬头纹

很多朋友都被凸起的头纹困扰。下面说说如何快速去除凸起的头纹，以及凸起的头纹形成的原因。

如何快速去除凸起的头纹

1.补充皮肤水分

长期处于缺水状态，很容易造成皮肤的紧张失去弹性，额头自然会有凸起的纹路，所以补充身体所需的水分，可以帮助皮肤保持弹性。特别是发高烧、呕吐、腹泻时，一定要及时补水。此外，还可以使用具有保湿效果的护肤品来帮助补充皮肤水分。

2.给皮肤补充营养

如果身体营养供应不足，身体太瘦，皮下脂肪会大大减少，皮肤会凹陷、干燥、粗糙、松弛，额头会出现皱纹。给身体补充足够的营养，可以帮助皮肤恢复弹性和嫩度，减少皱纹。

3.采取防晒措施

强烈的阳光会导致皮肤内大量水分蒸发，皮肤处于缺水状态，导致皮肤干燥，弹性纤维减少，出现在额头上。所以现在虽然是冬天，但是出门还是要做好防晒，戴帽子，防晒。

除了以上三个措施，还有哪些方法可以帮助消除额头皱纹？下面小系列介绍一下。

4.按摩方法

4.1按摩方法:用毛巾将发际线系紧额头皮肤，然后涂上抗衰老精华或橄榄油，用中指、食指、无名指来回轻轻按摩额头20分钟，每天一次，持续一个月，然后去除凸起的头纹。

4.2.搓饭团:从煮熟的米饭中挑选一些软的，不太热的时候揉成团，然后按摩在脸上，吸出皮肤毛孔里的油脂和污垢，直到饭团变得油腻肮脏，然后用清水洗掉，可以让皮肤呼吸顺畅，减少皱纹。

5.敷脸法

5.1.西瓜皮除皱:用小刀将完成的西瓜皮去皮，然后切成薄片，直接涂在脸上，15分钟后取下，用清水洗脸，不仅可以使面部皮肤光滑无瑕，而且具有良好的保湿效果，可以使皱纹舒展。

5.2.正确敷面膜:面膜对面部皮肤的保护和保养效果非常明显。但是一定要注意，口罩不要乱动，特别是往下拉的时候，因为容易拉额头的皮肤，造成皱纹。

相信大家对如何去除凸起的头纹都有一定的了解。其实饮食也可以帮助我们去除凸起的头纹。抬头该吃什么？

吃什么才能抬起头

1.日常生活中多吃富含核酸的食物可以消除细纹:鱼、虾、牡蛎、蘑菇、银耳、蜂蜜等食物可以消除老年斑。近年来发现，补充核酸类食物不仅可以延缓衰老，还可以预防皮肤皱纹。

2.补充多点维生素也能淡化细纹。维生素A能保持皮肤的弹性和光泽，消除细纹。维生素C和E是抗氧化剂，可以防止皮下脂肪氧化，增强皮肤表皮和真皮细胞的活力，避免皮肤过早老化。

铁和铜可以使皮肤充满血液，使皮肤得到足够的营养，避免皱纹的早期出现。注意吃富含维生素A、C、E和微量元素铁、铜的食物，也有利于抗皱。

3.多吃富含碱性的食物可以去除细纹:酸性和碱性食物不是由味道决定的，而是指进入人体后呈酸性或碱性的食物。碱性食物包括大多数蔬菜、水果、豆制品和海鲜。研究表明，过量的酸性食物使血液呈酸性，血液中乳酸和尿酸的含量相应增加。

凸头纹的去除不是一两天就能解决的，形成凸头纹的原因不止一个。下面的小系列会告诉你凸起的头纹形成的原因，大家来看看。

凸起头线形成的原因

1、大量失水

当人们发高烧、呕吐、腹泻或禁食水时，皮肤张力失去弹性，出现前额皱纹。

2.营养不良

人在缺乏营养、太瘦时，皮下脂肪大大减少，皮肤凹陷、干燥、脱皮、粗糙、松弛，额头出现皱纹。

3.用手触摸的坏习惯

我经常用手摸额头。久而久之，我的皮肤变长了，有人皱眉。久而久之，我额头的皱纹增加。

4.化妆品使用不当

使用不合适的化妆品会破坏皮肤的质地，粉太多会导致脸上出现细纹。

5.强烈的阳光刺激

暴露在阳光下，皮肤水分大量蒸发，皮肤干燥，弹性纤维下降，产生皱纹。

6.过度吸烟和饮酒

长期过量吸烟和饮酒会加速皮肤衰老，造成过早皱纹，使人看起来衰老憔悴。