东西睡觉好还是南北睡觉好 睡觉是东西向好，还是南北向好？看完吓了一跳！

说到“睡觉”，前段时间有个有趣的小调查，叫“你有什么睡眠习惯？”。收集已发表的答案让稳重的先生感叹:这样行吗？！世界真大。

马房先生挑了几个有意思的回答分享给大家。

-你有哪些更“活跃”的睡眠习惯-

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-小小的快乐，巨大的伤害-

“但是，俗话说，‘小工作对你的快乐有益，大工作对你的健康有害’，睡觉也不例外。一些睡觉的仪式，比如听睡觉的音乐，冥想，香薰等。，有助于放松和摆脱杂念。

但是如果睡姿太“主动”，就会引起注意。因为睡姿不仅对生理有影响，而且与心理有微妙的联系，睡姿不当容易伤身心。"

针对睡姿，2013年3月，一位天才创作了一张24种睡姿的图片。网友看完之后大喊“摇头丸”。它以漫画的形式说明了常见的24种睡姿，如常见的胎儿睡姿、躯干睡姿、大字体睡姿等。

但是，哪种睡姿更健康呢？这个问题在网民中引起了热烈的讨论。

-平其俊说-

“根据美国的一份调查报告，长期不良的睡眠姿势会导致身体虚弱，严重影响睡眠质量。对于身体某些方面有疾病的朋友来说，如果睡眠不正确，不仅会大大降低睡眠质量，甚至会加重病情。”

睡眠占据人生三分之一的时间，选择合适的睡眠方式也是人生重要的一件事。所谓:姿势不对，起来再睡！

然后问题又来了:

睡觉方向应该是南北向还是东西向？

骚年，我觉得你的骨架是睡觉的好材料。

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-结束-

图片|网络音乐|“臭”

都是亲戚，看完不着急，去底层喜欢转载

-它是安全和健全的-

-这里很安全-