女性宫寒会导致哪些疾病 需及时调理宫寒

宫寒是年轻女性中发病率较高的妇科疾病。宫寒的发生主要与女性衣着不足、气血两虚、缺乏运动、经期不注意饮食和保健有关。其主要表现为白带、痛经、月经不调、面部长斑。要知道长期宫寒对女性是非常有害的。有人问女宫寒会引起什么病？女人如何调理宫寒？接下来我们会一一介绍，供大家参考。

女宫寒会引发哪些疾病？

1.子宫疾病

慢性盆腔虚证、子宫发育不良、子宫萎缩、子宫内膜薄等。

2.卵巢疾病

卵巢发育不良、卵巢功能减退、卵巢萎缩、卵泡发育不良、卵子发育不良、功能减退、排卵障碍或无排卵、不规则排卵、多囊卵巢综合征、未破裂卵巢黄体化综合征、未破裂卵泡膜和卵巢不敏感综合征。

3.输卵管疾病

慢性输卵管不通、粘连、积水、扭曲、僵硬、积气、炎症、沟通不畅、发育狭窄、挤压不畅等。

4.其他

①、宫寒是手脚冰凉的根源。

子宫冷的女性腰膝酸软。

宫寒使女性性欲冷淡，不和谐。

宫寒是月经失调，痛经较多的女性。

宫寒使女性发胖，身材走样。

宫寒是黄褐斑、黑眼圈反复发作的根源。

女人如何调理宫寒？

1.一定要保持腰部温暖

女性的腰部是健康的敏感区域。如果冬天经常穿低腰裤，容易在腰部和下半身受凉，直接导致宫寒、手脚冰凉、痛经等症状。

2.注意保持下体血液循环顺畅

下半身缺乏运动会导致盆腔充血、痛经，还会影响心脏和血管的健康，容易造成乳房下垂；另外，女性阴道长期潮湿，水分过重，容易引起霉菌性阴道炎引起的痛经。尽量少用气密的卫生巾。

3.少吃刺激性食物

月经前后避免吃冷的或辛辣的食物。特别注意不要感冒，否则容易增加痛经的症状。当然，如果适当的喝姜汁，效果会更好。

4.生活应该有规律

生活中注意适度调理，生活规律，睡眠时间控制在11点左右，劳逸结合，注意健康饮食，做到正常的生活和休息，有利于身体健康，放松神经。

5.加强锻炼

要加强体育锻炼，增强体质，增强免疫力，还要有适应寒冷的能力。通常可以走得更快，调理气血，改善血液循环，保持全身温暖，让自己保持快乐积极的生活态度。

6.注意保持腹部温暖

女性宫寒易导致手脚冰凉，经期疼痛，性欲低下，欲望不足。宫寒易致血瘀，白带增多，阴道卫生环境降低，易致痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症。所以，腹部保暖也可以避免很多妇科病。