贫血怎么检查 手上3个症状说明已贫血，自己检查一下！

贫血往往是毫无征兆的。一旦检测出来，已经是中重度贫血了。到时候就很难治疗了。那么如何鉴别贫血呢？怎么知道自己要贫血了或者已经贫血了？看看你手上的三个症状就知道了。

第二，补充维生素c。

很多人不重视补血后VC的摄入。维生素C似乎与血液无关，但VC可以促进铁的吸收，进而变相补血。因此，在服用铁剂时，医生通常会告诉你服用橙汁或服用后吃橘子、橙子等水果。这是一个小把戏。

不要等到贫血严重了才关注。贫血对人的面值有害，但也影响心脑血管问题、生育问题、智力问题。人们应尽早发现贫血，治疗贫血，避免其对人体的危害。