手指痛是什么原因 有问必答：突然手痛是什么原因？

在日常生活中，手部疼痛是一种常见的疾病，有不同的表现，大多数可能是由血管神经性疼痛引起的。

突然手疼是什么原因？

首先，骨关节炎

骨关节炎是一种常见的关节疾病，由组织退化和积累的应变引起。骨关节也直接影响手、膝、肩等部位，但基本上不影响上风环关节，肥胖中老年人更易出现此病，主要症状为手部剧烈疼痛。

二、骨质增生

指关节疼痛肿胀，关节内有骨骼生长刺。

大多数出现在手指末端的手指关节，也出现在手指之间的关节。增生性关节炎主要发生在40岁以上的人群，所以很有可能会累及手指，患病关节会有明显的疼痛，尤其是早晨，但疼痛会更明显，但持续时间不会超过20分钟。

第三，类风湿性关节炎

类风湿性关节炎也是手指疼痛的原因之一。通常涉及手指近端指关节，早上会出现明显僵硬，甚至握拳有些困难。x光检查后，会发现明显的骨损伤。

第四，痛风

手指关节疼痛的原因可能是痛风。痛风的最初表现是手指疼痛，但当第一次发作时，关节往往会剧痛。

教你几招平时保护手部关节。如果你长时间这样做，你可以防止手部疼痛:

1.握紧拳头

首先五指伸展完全展开手掌，接着缓缓的将手指弯曲握拳，拇指握在外面。整个动作尽量轻柔，不需要使劲握拳攥紧拳头。接着将拳头展开到五指完全伸展。做 10 次，换右手重复相同的动作。

2.弯曲手指

把手伸直，伸展手掌，完全展开五指。接着屈指，将拇指向掌心弯曲，保持这个姿势几秒钟，然后伸直拇指。接着按相同动作依次做余下四指。完成后换另一手重复一次。3. 拇弯曲

将手伸直，手掌摊开，五指保持伸展姿势。接着像掌心方向屈曲拇指，同时用拇指去接触小指指跟部。如果不能碰到小指跟部，别担心，只要尽力向这个方向屈指即可。保持这个动作 1 到 2 秒钟，再伸展拇指，恢复原位。另一手重复相同的动作。4. 捏个圆

先伸展手掌，接着把手捏成圆形，五指尽量弯曲，互相接触。保持这个姿势几秒钟，然后充分伸展手指。重复这个动作，每只手各重复几次。5. 竖拇指

把手掌立在桌面上，大拇指向上伸展，垂直于桌面，其余四指向掌心弯曲。保持这个动作几秒钟，然后放松，将手伸展开来。重复 10 次后换另一手。6. 提指操

手掌摊开，掌心向下，将手平放在桌面上。从拇指开始，将手指向手背方向屈指。保持屈指的动作一到两秒钟，然后将手指放下，如法其余四指依次做相同动作。换另一手重复相同的动作。7. 腕拉伸

把胳膊向前伸直，接着向下曲腕，使指尖向下，掌心面向身体的前面。用另一手按压掌背，腕关节和前臂都会有拉伸感，然后保持这个姿势几秒钟，重复十次。换另一手重复相同的动作。

最好养成每天练习这些动作的习惯。

但一旦手关节僵硬或疼痛加重，就要尽快就医。

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