第一美臀 她是"中国第一美臀"，靠身材征服万千粉丝，却不想做这件事情了....

在国内

许多女孩通过锻炼来减肥

只要你减肥，你就会漂亮

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战绳也在摇摆。

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平板电脑支持

一个好的身材被充分展示出来

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姜黎明喜欢用拳击锻炼身体

每次都要练出汗

这个姿势看起来很有活力

据说她还参加了业余拳击比赛

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背部的肌肉线条

足以显示她的努力

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手臂肌肉刚刚好

结实而不失美观

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女生在运动

就问你帅不帅

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健身怎么能不自拍

那不是太低了吗

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她的身体变形后，姜黎明又开始感到不安。她开始参加一些健美比赛和比基尼比赛，并与裴然一起赢得了许多全民健身和健美比赛以及全国比基尼小姐比赛。

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姜黎明说:我不会按照“别人”定义的标准去运动。我必须训练什么样的身体或者训练标志。我只想靠自己内心深处的想法。

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除了比基尼选手，

姜黎明也是一名健身博主

受到很多粉丝的高度追捧

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她经常在社交平台上

分享你美丽的身体照片

让吃瓜的人大饱眼福

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还会在上面分享

你自己的健身程序

鼓励粉丝参与健身

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俗话说，人比别人受欢迎。自从他们出名后，一些人开始质疑姜黎明，认为她的成功不是通过努力获得的，而是通过不正当的手段。一开始她会在意，会反驳。后来她也轻松了。她没有无视，而是一意孤行，让别人说。

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健身之后，姜黎明有一个很特别的习惯，就是不喜欢逛街，这是女生深爱的项目！

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而姜黎明在业余时间喜欢呆在家里，看电视剧，做健身餐，听音乐，放松。她是典型的家庭主妇。

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虽然是宅男，

但人们对着装的品味是一个杠杆

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时尚性感的连衣裙

这样的女神

它没有让你心跳加速

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说白了，健身就是一种生活状态，就像饿了就吃，渴了就喝，困了就睡。

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唯一不同的是，你愿意做以上的事情，而且能轻松做到。然而，如果你没有足够的坚持和大量的汗水，你就不能完成这项运动。

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没有免费的午餐

想要令人羡慕的身材

没有捷径，脚踏实地去锻炼

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