糖尿病患者预防冠心病要＂三达标＂

济南8月14日电高血糖、高血压和肥胖是冠状动脉内皮损伤和冠状动脉粥样硬化的基础。这些危险因素不仅在糖尿病中存在，而且在糖尿病前期也存在，例如葡萄糖耐量受损。专家提醒，糖尿病患者一旦被诊断为糖尿病，即使是在糖尿病前期糖耐量受损的阶段，也应采取预防措施。

山东内分泌代谢病医院专家肖依林表示，预防冠心病，要针对高血糖、高血压、肥胖等危险因素，制定三个标准，遵循两个建议。三标是指糖尿病治疗中血糖、血压、血脂的基本标准。

肖一林表示，争取血糖达标是糖尿病患者的日常必修课，有效控制餐后血糖对于减少和延缓糖尿病心血管并发症的发生发展具有重要价值。

至于两个建议，第一个是40岁以上的糖尿病患者，有心血管疾病、高血压、吸烟、血脂异常或蛋白尿的家族史，应每天服用阿司匹林。第二个建议是改善生活方式。这包括饮食、运动、生活习惯的改善三个方面。首先是饮食习惯的改善。除了糖尿病的基本饮食原则外，还必须特别注意低脂肪、低盐和多吃水果蔬菜，以预防冠心病。其次，糖尿病患者应培养良好的运动习惯，餐后一小时安排快走等运动。最后，糖尿病患者要坚决戒烟，限制饮酒，缓解压力，保持好心情。