1 大米淘洗干净入锅煮成白米饭,煮得尽量干些,打开锅盖散掉水蒸气,这样米饭不会湿不会粘。

2 玉米洗净剥粒,香肠洗净切粒。

3 蚕豆去壳,洗净。

4 芥菜洗净,切小切细,菜梗与菜叶分开。

5 猪肉洗净,切小块,肥瘦分开。

6 炒锅洗净,加一点点油烧热,下肥肉煸炒,出油,至肥肉变色萎缩,将肥肉盛出

7 原锅,留底油,下瘦肉煸炒均匀,炒得焦一点。

8 加玉米粒与香肠粒,翻炒均匀,加一点点盐,翻匀,盛出。

9 原锅,加点油烧热,加蚕豆翻炒均匀,加盐,翻匀,盛出。

10 原锅,加多点油,先下芥菜梗翻炒,再加菜叶翻炒,加一点盐翻匀,盛出。

11 原锅,加多点油,加少点盐与鸡精,加适量生抽,烧热。

12 下入米饭,翻炒均匀。

13 将玉米粒与香肠粒回锅,翻炒均匀。

14 将芥菜回锅,再次翻炒均匀。

15 炒好的芥菜饭回到电饭锅里搅拌均匀。

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