【165】专题身高165的女性，体重在这个范围内刚刚好！太瘦反而有3个危害

每个时期人们对美的标准都不一样。例如，唐朝以肥胖为美，近现代人都以瘦为美。

但是近年来，女性对自己的身材要求变得越来越苛刻，很多女性明明已经达到了健康的体重标准，却还是想继续减肥。有一些女性的减肥目标实在是过于瘦，简直能够达到一种病态的地步。那么身高165的女性到底标准体重在多少合适呢？让我们接下来一起来了解一下。

身高165的女性标准体重多少比较合适？

其实想要知道一位女性的标准体重是多少，其实是有一定的计算公式的，计算女性的标准体重应该是身高减去105，就是最标准的体重。在这个计算方法里身高应该换算成厘米，体重则是以千克为结果。就按身高165厘米的女性来计算，165减去105，得到就是60，那么身高165的女性，标准体重应该就是60千克。

还有一个上下浮动的标准，这个标准一般是10%，那么就意味着身高165的女性，标准体重在108~132斤之间。身高165的女性，如果低于96斤就是过瘦，如果高于144斤就是肥胖，这个度一定要掌握好。

如果女性过瘦对身体有哪些危害呢？

1、容易骨折

女性身体越瘦，她的骨密度越低，就特别容易骨折。身材过于消瘦的人在中年之后的骨折几率比正常身材的人要高很多。虽然不像瓷娃娃那么夸张，稍微碰一下就会骨折，但是平常正常的磕碰就很有可能会引发骨折。

2、容易发生流产

身材过于单薄的女性，在怀孕初期比身材正常的女性的流产几率要高大约72%。并且在怀孕初期妊娠反应也会相对来说比较严重。并且身材比较消瘦的女性，骨架也会比较小，就是其在生产过程中出现一定的困难，增加顺产的难度。

3、胆结石

身材过瘦的女性一般摄入的热量也会比较低。研究表明，身材过瘦的女性特别容易患上胆结石。因为胆汁的主要组成部分有胆固醇、卵磷脂、胆盐和钙等。身材过瘦的人往往摄入的食物也比较少，这样就会造成身体不自觉的会消耗储存的脂肪，会造成胆固醇也会随之移动。这样就会导致胆汁内的胆固醇含量增加，就会造成胆固醇从胆汁沉积，形成胆结石。

虽然现在整个社会的审美趋势都是以瘦为美，但是要瘦得健康、瘦得漂亮。不能以自己的身体健康为代价换取病态的美，应该合理饮食多加运动，健康美才是真的美。