做妈妈的女人都是真正的勇士。

好朋友前几天刚生产完,哭着给我打电话诉苦:

“你知道吗?我开奶很不顺畅,宝宝一直在哭,我也很着急。婆婆看护士和我太磨叽,竟然直接凑到我胸前,强行吸奶通乳!我整个人都懵了!这是我这辈子最羞耻的事了!”

“我好崩溃,瞬间哭了,缓了好一阵儿,结果还被婆婆说,'都是当妈的人了,矜持啥。' ”

听完这话,我拳头一紧,好想动手!都是女人这说的是什么鬼话啊。有时压垮一位妈妈,就是一句话的事。朋友说,“当妈后,我感觉自己不是人,尤其是在月子里。”

那些经历过的难堪,一幕幕还在上演:被围观喂奶、凑上来听、甚至直接上手又捏又拽……

没有人天生就会当妈,就算我们已经做好了当妈妈的准备,那我们首先也是一个人,而不是生育的机器,更应该被理解、被尊重。

今天,我们来盘点一下,90%母乳妈妈们都经历过的那些事,以及该怎么应对吧,希望能帮助更多新手妈妈度过难关。

关于开奶,你可能疑惑:

Q: 开奶的方法有哪些?

A: 喂奶前,产妇先把手洗干净,再用温开水擦净乳房及乳头;喂奶时,可坐着喂也可躺着喂,只要姿势舒服即可,一手拇指放在乳房上方,其余四指放在乳房下方扶托,让宝宝吃奶时含住乳头和大部分乳晕,防止乳房堵住宝宝鼻孔。

Q: 开奶需要注意什么?

A: 时间,要越早越好,最晚建议在产后1小时内。姿势,哺乳时母亲和新生儿都要选择最舒适的姿势。时长,每次有效哺乳建议20-30分钟。

关于涨奶,你可能疑惑:

Q:涨奶怎么缓解?

A:首先,母乳喂养是比较好的缓解方法,宝宝吸奶时比较温和,让宝宝勤吃。如果吃不完,可以用吸奶器吸出来,冷冻在冰箱里以后吃。

其次,也可使用热毛巾敷乳房后进行挤奶,保持乳腺通畅,避免发生硬结、淤积;再者,妈妈减少吃产奶的食物。

关于堵奶,你可能疑惑:

Q: 堵奶应该怎么办?

A: 堵奶分假性堵奶和真性堵奶,无论哪种都需要积极处理。具体该怎么办呢?下面这张图可以帮助大家理解。

Q: 催乳师通乳靠谱吗?有副作用吗?

A: 现在市场上和网上的催乳师,水平参差不齐,建议大家选择经过专业培训的,或者医院合作的催乳师比较靠谱,用专业的方法帮助大家疏通乳腺管。

一些不专业的催乳师,清洁消毒不严格,反而可能把细菌带进乳腺管引起乳腺炎,建议大家擦亮双眼,寻找靠谱的催乳师。

关于追奶,你可能疑惑:

Q: 怎么科学追奶?

A: 关于科学追奶,红梅医生给大家几个建议:

Q: 乳汁不足怎么办?

A: 让宝宝吸吮后,再用吸奶器继续吸10分钟左右;也可在哺乳后1小时或2次喂哺之间增加一次挤奶,以增加泌乳量。

关于生病,你可能担心:

Q: 乳头皲裂能母乳吗?怎么办?

A: 可以。妈妈哺乳时先喂健康一侧的乳头给宝宝,再喂患侧,这样宝宝已经不太饿,对患处的损伤小。另外喂完奶后,可以在医生指导下,涂抹安全的治疗乳头皲裂的药物,保护伤口,并促进愈合。

Q: 乳腺炎能母乳吗?

A: 轻度的乳腺炎可以继续哺乳,同样哺乳时先喂健康一侧的乳房。如果妈妈体温超过38.5°C可以口服退烧药,可以继续哺乳。如果乳腺出现红肿,疼痛难忍建议停止哺乳,到医院进行抗生素治疗。

Q: 妈妈感冒、流感、或有其他病史,可以继续母乳喂养吗?

A: 内容比较多,滑动下图可查看详情。

关于背奶,少不了尴尬瞬间:

产假结束,母乳妈妈要变身背奶妈妈了。在一些没有专门母婴室的公司,妈妈们只能躲在卫生间、楼梯间、杂物间吸奶。不愿意透露姓名的同事A,连续两天在楼梯间吸奶的时候,遇到不知情的同事要进来拿东西,当场社死了

从此除了电脑包,还多了背奶包+无菌的储奶袋+消毒好的储奶瓶。每3小时一次挤奶,不然就很可能在会上溢奶,再次社死。

关于当众喂奶,你可能也有过这样的心情:

起初觉得尴尬,不好意思,想尽量避开人群;后来有人投来异样的眼光,甚至发出几句带有偏见的评价,内心又气愤又无力;再后来,内心毫无波澜,爱谁谁,孩子最重要,外面的声音我不听。

关于断奶,你可能疑惑:

Q: 到底该什么时候断奶?

A: 这要根据妈妈自身的情况来选择,一般纯母乳喂养至少要到宝宝6个月。

Q: 夜奶呢?什么时候断?

A: 一般在宝宝在7-9个月的时候,可以考虑开始逐渐断夜奶。当然也要根据每个婴儿的发育情况来看,做到循序渐进,逐渐减少夜间喂奶的次数和奶量,避免突然断奶,以免引起婴儿身体不适。

好啦,今天红梅医生和大家分享了这么多,记得点赞分享哦。

那么哪件事是让你最有感触,最记忆犹新的呢?堵奶?涨奶?溢奶?还是最容易社死的吸奶?欢迎大家留言区讨论。

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