人为什么经常感到孤独 ?

人怎么会感觉到孤独？孤独感从何而起呢？怎样断除孤独寂寞感呢？其实，孤独和寂寞只是自己的一种看法，是自己的一种心态、分别。

因为，即使在大庭广众之下，很有可能你也会感觉孤独。

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贪心，在不断怂恿我们寻找外在的依赖

生命本身是圆满的，是自立并具足一切的，不需要任何外在的依赖。但无明带来的贪心，却不断怂恿我们寻找外在的依赖。

不幸的是，任何外在事物都是不可靠的，是无法永久依赖的。所以，我们在寻找的过程中，内心始终没有安全感。我们的身体、家庭和事业，哪一样是永恒不变的？

我们每天都可以观察到无常，但无常并未使我们警醒，相反，无常往往使我们更加执著。似乎执著就能抵挡无常到来，并使我们执著的对象变得坚不可摧。

我们的贪著，正是在不断生起贪心的过程逐渐壮大的，并在最终，使我们自己成为贪心的受害者。

贪著之心带来的危害，与贪著程度是成正比的。

在金融风波中，很多人都会受到伤害，但程度却各不相同：有些人自寻短见了，有些人精神失常了，也有些人失落一阵就痊愈了。

贪著越深，环境变化所带来的伤害就越大；反之，环境变化就不会构成太大的破坏力。就像爬上一个注定要坍塌的高楼，爬得越高，摔得自然就越重。

因此，贪著之心是时常让我们感到孤独的一个原因。

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不断从“我”出发，不断介入“我”，不断巩固“我”

我们也在不断培养我执，每做一件事，无不介入自我。其实，一件事从开始到完成，只是缘起的过程。我们执著其中有“我”，完成是出于错觉和不良习惯。

什么是“我”？我们自身的存在，只是一个妄想。色身能代表“我”吗？身体发肤受之父母。当识前去投胎时，我们将父母的那一点遗传物质当作是“我”，由此开始上演“我”的一生。如果这就是“我”，那么，父母未生前本来面目又是什么？

缘起的世间，没有我，也没有我所，生命的延续，只是缘起的相续。我们的色身，就像我们所拥有的一个器皿。器皿是不是“我的”？

只有当我们认为那是“我的”，它才被贴上了“我的”这个标签。不然，和“我”有什么关系？但自从我们将执著投射其上，将之视为“我的”，它的变化就会影响我们。当它败坏时，我们就会因此难过、惋惜。

我们对色身也是如此，只是这种执著更深入、更持久，已经和色身合二为一，不可分离。从投胎的刹那起，我们的执著就开始了，而事实上，早在投胎之前，我们已执著了生生世世。

在我们的意识活动中，我们不断从“我”出发，不断介入“我”，不断巩固“我”。

成功时，会认为是“我”成功了；失败时，会认为是“我”失败了。如果不介入“我”的成分，只是尽心尽力去做，成与败，就不会对我们构成什么伤害。

因为事业成败也是缘起的，明白了这一点，我们就能在“因上努力，果上随缘”，而不至为执著所累，也不会因此而感觉到孤独。

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我执形成的自我，将我们和世界对立起来

我执使我们处处张扬自我，可是自我又是什么？世上并没有自我这个东西，但我执所形成的自我中心，却将我们和他人对立起来。

有了强烈的自我观念之后，我们当下就和整个世界成为对立的双方。我代表着一方，而整个世界代表着另一方。

现代人常常感到孤独，当你的世界只装着你一个人，当然会感到孤独。

如果你和整个世界、和所有众生是一体的，就不会懂得孤独为何物。

既然是我们自己的一种感受，那么我们自己就可以界定孤独。在感到孤独、寂寞的时候反省一下自己，在反省过程当中，也许就能认识孤独寂寞的本来面目，我们想不孤独寂寞的时候就能不孤独寂寞，只要你心态一改变，孤独就消失了。

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