【2个月宝宝睡眠时间】专题你家娃睡眠时间达标了吗

昨天，教育部网站发布《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》（以下简称《通知》），直接冲上了热搜！《通知》明确：小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。对此，网友们纷纷表示支持，不过也有部分网友担心，就目前情况看，落实可能比较困难。

扬子晚报/紫牛新闻记者 王颖

初中生不太可能睡满9小时

记者随机调查了南京几位家长，一位小学六年级学生的家长告诉记者：“我家女儿每天做作业做到晚上10点或者10点半，如果作业量多一点，比如有作文，可能要做到11点。早上7点50分上课。每天能睡8个小时就不错了，10个小时不太可能。”

一位民办初中学生家长透露，学校抓得特别紧，每天作业量很大。孩子每天做作业要做到晚上十一二点，早上7点半就要到学校。作为家长也要一直陪着，原来从不午睡的她现在中午必须打个盹。

“我们家初一，每天晚上10点半左右睡觉，早上7：20到校。每天能睡8个小时左右。其实这个也是看个例看家长，有的孩子做作业比较磨叽，二年级也要做到晚上10点。另外，家长抓得紧的可能要晚上十一二点睡觉，抓得松的可能晚上9点就睡觉了。”一位公办初中学生家长告诉记者。

落实起来比较困难

《通知》发布后，网友纷纷表示：“支持”“睡眠真的很重要，希望真正落实起来”。网友@春暖花开表示：“希望实行下去，孩子们睡眠太少了！”@端大成说：“现在的教育让多少小孩身体素质大大下降，再不改，拿什么去拼……”

但评论区的爸妈们也普遍认为，早睡话题，落实起来会比较困难。“太不现实了，每天要求7：15到校，中学生睡眠严重不足。”“动作再快，吃早饭、路上堵车，怎么也得个把小时，怎么可能睡到7点。”“规定是好的，但升学的压力确实是需要时间来完成的。”

专家建议〉〉〉

各方必须足够重视，相互理解

江苏省家庭教育研究会副会长、南京师范大学道德教育研究所博士殷飞表示，教育部的《通知》主要对学校提出了具体要求，对社会机构、游戏企业和家长也提出了建议性期待，需要各个主体都能够以儿童健康为要。教育主管部门需要通过下发文件管理孩子们的睡眠，保证孩子们的睡眠时间，这既说明了党和国家对青少年儿童健康的重视，也说明了关涉孩子成长的家庭、学校和社会等方面在涉及孩子健康问题上还存在着认识模糊、协同不足、重视程度不够的现状。

影响孩子睡眠时长的因素很多，有家庭生活方式，父母榜样；有社会诱惑，如电子产品；有学校学业压力，作业量大；还有家长对孩子学业的担忧，以及获得优质资源的焦虑等。

破解孩子的睡眠问题，不能只靠家校社任何一方单方面的努力，需要各方相互理解、沟通与协调。如学校需要优化作业布置，以个性化的作业布置推动支持孩子在家的作业时间；家长要优化亲子沟通与引领孩子的能力，才能支持学校各种教育任务的落实。

作者：王颖

来源： 扬子晚报