炎炎夏日,晒黑危机扑面而来,“美白党”们进入紧急备战状态。
但紫外线无孔不入,稍不留神,就可能收获夏天赠予的黝黑和晒斑。晒黑能否白回来?晒后如何修复?怎么都晒不黑的人真的就“高枕无忧”?

本期《健康e起来》邀请湖南省康复医学会常务委员、谷医堂医师薛丽君来答疑。

皮肤晒黑之后能白回来吗?

薛丽君教授:我们的皮肤分为两个层次,上面的表皮层和下面的真皮层,表皮层最下面的基底层,布满了黑素细胞,里面装了大量的黑色素,这就是让我们变黑的“罪魁祸首”,想变白就要把它去掉。


薛教授给出“28天修复”建议,即在晒黑之后,接下来的28天只要不再去晒太阳,皮肤基本可以白回晒前的色度。
晒不黑的人会有健康隐患吗?

薛丽君教授:晒不黑通常分为两种情况,一种是天生皮肤黑,当紫外线照射时,皮肤中现存的黑色素已经足以抵御紫外线,无需产生新的黑色素。

还有一类人,身体里的黑色素对于紫外线照射不敏感,这种人反而要格外重视。因为黑色素能吸收和反射紫外线,如果怎么晒都不产生黑色素,紫外线容易直达皮肤深处,轻则导致皮肤发红、发炎,重则可能引发皮肤癌。
有研究报道,白种人发生皮肤癌的几率比黄种人和黑种人高,就是因为白种人对于紫外线照射不敏感所致。

常用的晒后修复方法正确吗?

健康体验团郁静:身为防晒三好学生,晒后会补水+厚涂芦荟胶+冷敷贴+修复全套,可谓一顿操作猛如虎。

健康体验团小一:晒完之后最担心变黑,会第一时间用美白产品,来紧急补救。

健康观察员辛栎:作为场上唯一的男士,因为懒于防晒常被晒伤,喜欢用芦荟胶敷到红痛处,空调吹一晚上,痛感会缓解。

薛丽君教授点评:郁静这种全套类型的,实际上会增加皮肤负担。小一所说的美白产品,通常适用于晒前,可以减少日晒过程中黑色素的产生,但晒后来用为时已晚。

坚持“极简原则”的辛老师,修复方法反而是对的——根据晒后皮肤的状态来选择合适的产品。比如他所说的皮肤出现红、肿、热、痛等,属于炎症,用芦荟类的产品,有助抗炎消炎。

不同的皮肤状态,适用什么样的产品?

薛丽君教授:以市场上常见的4类产品为例:

芦荟胶适用于皮肤炎症期,即出现红、肿、热、痛症状。

冷敷贴主要是降温、镇定的作用,当皮肤出现红和热时可以考虑。

喷雾在皮肤干燥起皮,需要保湿时可用。

美白的精华类一般在晒前用,有助减少晒黑的几率。

《健康e起来》是谷医堂独家冠名的大型公益健康科普栏目,由名医轮流上线,针对时下常见的健康问题给出应对之策,旨在为百姓解决健康问题,传播医学知识,传递健康理念。

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