没什么不好意思的，不就是自慰么？

每个人关于情感、性和健康的选择在自愿平等和安全的基础上都值得尊重，不论是性别、性倾向、爱好还是私人生活。每个人为自己的选择负责就可以了，其他人不应当进行批判或谴责。

关于第一次、处女膜

处女膜的误解之深之广实在是发指。

很多女孩都问第一次为什么没有流血。因为不流血才是大多数的（或者就1-2滴）。古代女性出血是因为13、4岁还没有发育好。现在18岁后还出血反而要考虑是行为粗暴导致撕裂伤。

处女膜其实就是阴道末端发育残留，就在阴道口，每个人都可以拿着镜子看到，包括有了性行为的女性。处女膜不是膜，和性行为也无关（有性行为也可能没有破损，没有妇科医生可以判断是否有性行为），阴道瓣这个名称更适合。

顺便说一下处女膜没有痛感，疼痛的主要因素是心理恐惧和异物进入的感觉判定。

对于阴茎大小长度和性交时间的焦虑

男性刚开始性生活可能会时间很短或者很长，需要几个月的“实习期”。一些男孩子刚开始性生活以为自己就是“早泄患者”从而压力倍增真让人捉急。

性行为中时间和阴茎大小并不是最重要的，不光是男性，女性也应当进行观念的重塑、沟通和亲密的交流，身体皮肤的全身心亲密才是更高的王道。

早泄可能是青年男性最关心的话题。早泄并没有时间标准，只要可以勃起射精。性伴侣满意才是最重要的。

其实大多数男性就是3-15分钟之间，而很多青年人（和黑心医院宣传）认为越长越好，甚至需要20分钟-1小时。阴茎背神经阻断术、各种阳痿早泄的治疗、肾保健……千万不要信。

自慰的焦虑

对自慰的焦虑，询问频率标准的太普遍了……可能位居各种性教育网上咨询前三。

一遍遍解释一下自慰无害，标准因人而异。也许这些青少年就是需要我们告诉他一句：你这样是正常的，不会导致以后blablabla危害的。

但不是说所有的自慰都无害，还是应当注意避免——往阴道和尿道口插东西，把阴茎往下压，环境不私密所以每次都速战速决，不舒服还要强迫继续，伴随窒息的自慰，等等。

自慰还需要注意私密性和清洁卫生。

女性夹腿自慰不是一种病也可以尝试其他自慰方法。自慰对女性以后的性生活没有危害。

希望青少年不要对自慰怀有任何愧疚感，只要不影响常态生活和学习，自慰就是一种释放性需求的自体性行为。另外，有了性伴侣还是会自慰的。

月经和痛经

月经快来的时候或月经期间不少女性会出现乳房算账、腹泻、情绪起伏等身体情绪上小小的症状，这是激素周期变化的结果。不少女孩跑过来问为什么我会有这些问题，月经过后就好了要安抚不会有事儿，这就是正常的生理反应。

还有看到月经有血块就看网上宣传说要去治疗的，颜色不鲜红就要去治疗的。月经量大的时候是鲜红色可能有血块，量小的时候暗红色。这些基础的知识细节都还没普及。

痛经也是超级普遍的，然后要给出很多种建议方法请去尝试，包括运动、饮食、中医和西医的方法。

缓解痛经的方法有很多，对每个人有效程度不一样，所以需要自己去探索，多尝试几种方法，不要让自己的生活受到太多的影响（不由想起我和痛经斗争十几年的血泪史啊！）。

生殖系统健康、性传播疾病相关

总是要反复强调，宫颈糜烂不是一种疾病。是一种生理现象。如果有宫颈炎、宫颈癌前病变，那需要其他的诊断。只是看到宫颈柱状上皮异位就治疗那是无意义治疗。

大量恐艾咨询，也是求助问题前三名。恐艾咨询是那种，完全没有可能感染HIV的，如果真的有高危行为会建议到时检测的，对于恐艾的朋友，他们更需要心理上的咨询去纾解。

艾滋病谣言的辟谣工作，例如西瓜啊、麻辣烫啊、安全套的间隙里HIV可以游过去啊……

关于艾滋病，就算现有的性教育也是非常匮乏的……比如艾滋病是可以治疗的，是一种慢性传染病，如果确定和感染者高危无套可以有紧急暴露后服药，除了无保护的性、共用针具和无阻断的母婴传播外其他各种日常行为真的不会传播因为不可能交换具有传染性的特定五种体液。

性教育承担了一部分价值观讨论的功能，理解人们在性和性别等事物上多样的存在，尊重他人对自己生活和生命掌控的权利。

每个人关于情感、性和健康的选择在自愿平等和安全的基础上都值得尊重，不论是性别、性倾向、爱好还是私人生活。每个人为自己的选择负责就可以了，其他人不应当进行批判或谴责。

缺少进行求助和搜索相关正确知识的技能。就算是搜索到错误的信息，可能也比什么都不知道也不会去搜索要好一些。如果能够联系到我们，我们会建议很多来提问的去一些性知识网站上自学。

比如昨天有一个女性，月经推迟，然后问应该怎么办，我们提议购买早孕试纸，然后她会问早孕试纸怎么用，我们回复说看说明书。

这背后反应的也是教育的问题，也就是缺少解决问题的主观意识和能力：

一方面，商业信息的严重误导：很多私人医院的宣传，让很多不是疾病不是问题的问题都需要治疗，很多乱七八糟的文章宣传错误的知识。

另一方面，就算有了知识，也是没有能力进行避孕或者安全性行为，可能是无法和性伴侣协商，或者为了亲密关系而妥协。这涉及到教育或者性教育里关于自我的认知、自信、亲密关系里面平等尊重等等的工作。