6月15日起到22日,

河北、河南、山东、湖北、

江苏、安徽、内蒙古、陕西、

山西、宁夏、新疆、甘肃等12省份部分地区,

日最高气温可达35℃至38℃,

局部可达40℃左右!

17至18日为高温最强时段,

部分地区高温持续时间之长、

强度之强同期少见。

网友表示:这条命是空调给的。

持续飙升的高温增加了孩子中暑的风险,

严重的中暑症状可能致命,

中暑看起来事小,却不得不防!

孩子的健康不容忽视,

这份防暑指南请务必收好。

孩子出现这些症状要警惕

孩子在中暑前都会有一些先兆症状,比如:

皮肤起红疹,也就是我们常说的痱子;

头晕胸闷;

恶心呕吐;

四肢肌肉酸痛……

若不及时处理,可能会导致中暑!

轻度中暑:

孩子会出现头晕、头疼、面色潮红、口渴、大量出汗、全身乏力、心悸、脉搏快速、注意力不集中、动作不协调等症状。

重度中暑:

包括热痉挛、热衰竭和热射病,大部分都伴有体温明显升高的症状。

不同中暑症状该这么处理

热疹

热疹,又称痱子,是一种在炎热、潮湿的天气里大量出汗而引起的皮肤刺激。它可以发生于任何年龄,但常见于少年儿童,这种皮疹在肌肤凉爽后不久可自行消失。

怎样识别:

痱子看起来像一个红色的丘疹,常出现在脖子、上胸部、腹股沟和肘折处等。

怎样处理:

热疹最好的处理方法是提供一个凉爽、湿度小的环境,保持患处干燥。热疹的治疗很简单,通常并不需要去医院接受专业的救助。

晒伤

人们应尽量避免晒伤。虽然晒伤引起的不适通常很轻微,一般一周以后可自行缓解,但它仍然是一种对皮肤的伤害。严重的晒伤需要到医院进行医治。

怎样识别:

皮肤变红,感到疼痛,暴晒后温度异常升高。

怎样处理:

如果未满1周岁或出现发热、水泡或严重疼痛的症状,要咨询专业的医生。

在处理晒伤的皮肤时,应记住以下要点:

避免反复日晒。

晒伤的地方请冷敷,或浸泡在凉水中。

在晒伤的地方涂抹保湿乳液,不要使用霜、软膏等质地过于浓稠的护肤品。

不要挤破水泡。

热痉挛

热痉挛通常发生在人进行剧烈运动且大量出汗时,使人身体中的盐分和水分随汗液一同流失。肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。此外,热痉挛也可能是热衰竭的一种表现。

怎样识别:

四肢、腹部等大肌肉群的痛性痉挛,体温可有升高,一般不超过40­℃。

怎样处理:

转移至凉爽通风的地方,补充液体的同时,给予肌肉拉伸及按摩。

热抽搐

与热痉挛有相似之处。

怎样识别:

伴有面部肌肉痉挛,口唇部感觉异常,体温有时可高达 40℃。

怎样处理:

热抽搐是由热应激导致的过度通气引起的,除了之前的降温方式,必要时还是需要去医院进一步治疗。

热衰竭

热衰竭是一种高温引起的相对温和的健康问题。它可以是高温暴露,体液补给不足,或身体水、盐、矿物质不平衡,经由几天的连续积累发展而来。这是身体对因大量出汗而过度流失水分和盐分做出的响应。

怎样识别:

热衰竭起病迅速,其症状包括:

眩晕

头痛

恶心或呕吐

大量出汗

脸色苍白极度虚弱或疲倦肌肉痉挛昏厥,通常片刻后立即清醒

怎样处理:

早期识别,迅速转移至阴涼处,补充液体,及时就医。

热射病

当身体无法调节自身的体温时,会发生热射病。高温导致体温调节中枢功能障碍,使身体温度温迅速升高。在10~15分钟内,体温可达到40摄氏度以上。

如果不接受紧急救护,热射病可导致死亡或残疾。

怎样识别:

除了热衰竭的症状,还同时伴有明显的神智改变,呼吸、心血管、凝血都可能出现问题,体温可达到 40摄氏度以上。

怎样处理:

立即就医。

预防中暑遵循

“三要三不要”原则

这些防暑误区你中招了吗?

藿香正气水是万能药?‍

藿香正气水不能在中暑时给孩子用!

这是怎么回事?

难道我们一直认为的“常识”错了?

对于日常我们所说的高温中暑,藿香正气水是不适合的,它既没有预防作用,也没有治疗作用。

中暑是因为暑热内侵,临床以高热、大量出汗、疲倦乏力为主要表现,严重的可能会出现虚脱。治疗应当以清热泻火、养阴解暑为主。而藿香正气类制剂具有辛温解表、散寒、除湿的功效,属于温热药,不适合治疗中暑。

而用藿香正气水预防夏季高温中暑本身就是个“误会”。

藿香正气水主要适用于夏秋季节因贪凉、贪食冷饮所致的风寒感冒伴胃肠症状者,或急性胃肠炎初起见有恶寒发热、头痛等表症者。

而中暑主要是以体温调节中枢障碍、水电解质丧失过多为特征的疾病。

吹空调容易得空调病?

空调病指的是长时间待在空调房里产生的一些不适,并不是一种医学上的疾病。

所谓因为吹空调引起的喉咙干、鼻塞、流鼻涕、咳嗽等疾病,都被统称为空调病。

研究认为,导致「空调病」的原因比较多,包括室内外温差太大,空气过于封闭导致病毒滋生较多、氧气浓度下降,以及空调长期不清理等,都会引起不适。

还有孩子因空调感冒发烧腹泻……这些问题的终极原因,也不在于空调本身,而是空调的使用方法不对。

中暑后补水要喝热的?

尽管孩子中暑后需要补充水分和盐分,但有些父母担心凉水太刺激,就给孩子补充热水,殊不知反而会使孩子大汗淋漓,导致体内水分和盐分大量流失,加重中暑症状,甚至还可能引发热痉挛。

中暑可以吃消炎药缓解?

有些家长认为,中暑跟发烧一样,可以吃点消炎药缓解

中暑后体温升高不是因为感染引起,不可自行使用抗生素,一定要听从医生的建议,合理使用退热药物,药物使用不当会加重症状,导致更大伤害。

@各位家长,

防暑“三要三不要”的原则

务必教给孩子。

要多喝水。

要清淡饮食。

要尽量在室内活动。

不要饮用含酒精或高糖饮料,

冷冻饮料也应尽量避免。

不要在高温时段外出。

不要忽略身体状况。

请转给身边家长

多一个人知道,

就少一分危险。

综合自央视少儿、人民网健康、丁香妈妈、湖南省儿童医院、深圳卫健委等

来源: 中国教育报

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