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SKIN CARE

护理篇03

皮肤缺水怎么办

要你更好看~

大家好，我是米呀

这是我的第3篇分享

当皮肤感到紧绷，面色暗淡，细小皱纹“爬”上眼周时，就是肌肤极度缺水的信号了。娇柔的肌肤离不开水分的补充，只有“喝”够足量的水，它才能细致、柔滑、通透而富有弹性？

肌肤“水位”下降三大主因

角质层缺水

空气中的湿度下降，水分自然会减少，这吋干性或极干性肌肤马上会明显感觉到肌肤的表层已经缺水。选用清洁能力较强的洁面产品，或者过 度频繁地去角质，都会导致肌肤表层越来越脆弱，使得原来正常的肤质逐渐偏干。

皮脂膜不足

皮脂膜是皮肤的天然保护膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剥落的角质等混合形成的一层膜，皮脂膜不足则会难以保存肌肤内的水分。

干燥环境所致

任何肤质的肌肤.都有可能被空调、紫外线以及恶劣环境夺走水分，从而变得异常干燥。

精心晴护，找回水涧肌肤

基础长效补水

洗脸吋别用热水，以免破坏皮肤的皮脂膜，降低表皮保水能力。避免使用磨砂 洗面奶，改换成单纯、温和的保湿洁面乳，减少水分流失。鞣酸有收缩血管的作用，可有效缓解黑眼圈。绿茶富含强效抗氧化成分，被皮肤吸收后有助修复受损细胞。

每天早上洁面之后，要做好基础的护肤工作，在这个过程中至少要使用三个保湿产品，例如爽肤水、保湿乳液以及保湿眼霜等，利于肌肤的深层滋润。根据自己的肤质或年龄，选择水分滋润或油分滋润的产品。油性皮肤或年轻肌肤一般选择 水分多油脂少的产品；而干性皮肤或老化皮肤多选择油脂多的滋润型产品。

快速补水

在办公室准备一瓶朴水喷雾，在肌肤发干发紧吋，按 压一下喷一喷，再把水分擦干涂上保湿乳液，可以马上缓解缺水现象。尤其要在高度干燥部位，如嘴角、眉间和 眼角等处加强“浇灌”。

每次洗脸之后.将足量化牧水倒在化牧棉上，然后将湿的化妆棉贴在脸上比较干燥的部位.特别是容易长皱纹的眼周或嘴角，12〜15分 钟后化牧水会充分渗透。

让肌肤喝饱水的小绝招

早晨喝一杯水

虽然晚上己经用了保湿晚霜，但是醒来后仍发觉皮肤干干的，因为经过一夜的 休眠，体内的水分流失过多，处于低潮，因此从早上开始就要喝水，让身体机能重 新运作，促进肌肤的新陈代谢。

自来水冷敷法

不用化妆水、不用面膜，却想要加强保湿与代谢，该怎么做？最经济、有效的 方法就是“自来水冷敷法”。洗脸后，用化妆棉蘸饱冷水，贴在需要加强的部位，比 如鼻头以及脸部中央的两颊，敷1〜2分钟。取下化妆棉后蘸干多余水分（不蘸干也行），直接拍上保湿润肤品，即可增加肌肤的水合度，让代谢更正常，并改善毛孔粗大的问题。

敷睡眠面膜

睡眠面膜高浓度的胶质成分具有成膜性，能防止角质层中的水分挥发，即 使是在空调房或寒冷干燥的冬季肌肤仍可保持水嫩状态。如果产品成分表中能 够找到一些类似于神经酰胺、水通道蛋白或植物成分的皮脂修复类成分，效果 就更完美。

按摩保湿法

涂抹保湿乳液后进行按摩也是促逬补水保湿非常有效的方法。按摩吋，先用双 手的四个手指的指腹，在下巴处轻轻画圈；接着是脸颊，从内向外温柔地画三次大 圈圈；然后是眼周，从内向外画三次大圈。然后，从脸部中央向外，从额头、眼睛 下方、下巴到脸颊，轻轻地触摸、按摩肌肤，待肌肤稍稍休息后结束。

补水是女人一生的驻颜功课，从现在开始，让肌肤喝饱水，养出精致娃娃脸。

我是米呀

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