女人如何变漂亮、女人怎样变漂亮

大家好！要说普通人变好看，小和dy上的美妆博主给了大家太多参考。但抛开了滤镜和灯光，就砍掉了一大半钓鱼执法，骗狗进来杀的。

另一部分，的确是底子平平，但化妆手法堪称手艺人炫技，咱是怎么画都觉得不缺别的，就缺她那双手

小@Airday迪

今天咱就给大家整点实用的，你信我，绝对简单好上手！看完不白看！让知识涌进你的小脑瓜！

跟女明星学发型

很多姐妹想要变美，都是从学化妆开始的。但是妆面这个东西，想要突破自己的技术壁垒只能靠练，我在这说再多，都很难教会大家。

发型就不一样了，换个发型就跟换个头差不多。找到适合自己的发型，真的要比学化妆快很多

推荐参考明星造型，是因为明星经常活跃在高清镜头下，bug都被360度无死角放大，

适合什么人，一目了然。（咱就是说这刘海真不能随便撩开哈）

第一步，姐妹可以按照自己的脸型or五官整体风格去找相似的女明星。

打个比方，方圆百里的姐妹就多去看孔晓振（曾译为孔孝真）。虽然她真人脸巨小，但不影响她镜头上的视觉效果是“大脸“啊。

这样一来，宝子们完全可以按照最终上镜效果做参考，不用考虑“她真人脸巨小啊”、“镜头的锅”。

对比看看，方圆脸姐妹是不是打消了剪短发的念头

想扎头发，全扎的丸子头配夸张发夹可以增大头顶的视觉面积，看起来比半扎发更显脸小⬇️

方圆脸更适合直发还是卷发，好看好看一目了然

适合什么刘海，也给你安排得明明白白，姐妹们照着抄基本不会踩雷

妆面也能给不少淡颜姐妹做参考， 建议每个淡颜姐妹都尝试一下大红唇！

菱方脸的姐妹，真的建议看看刘敏涛。（一直叫我写菱方脸的姐妹好好看看！）

虽然是成熟了点，但是造型支棱起来，普适性蛮强的

比如菱方脸的姐妹，偏分比中分好看：

高颅顶卷发比龙须刘海更修脸而且高颅顶+C字卷发，基本拯救所有脸型。

偏分长发也很适合菱方脸，减龄又大方。所以不要再说明星造型抄不得了，找个bug多的抄作业，分分钟赢麻了

一时之间找不到跟自己bug相近的女明星，就去看看日本和香港的演员，自然+亲民路线，bug花样百出，但各有各的美，真就能抄着一个俩的。（想看的点赞，下次盘盘可借鉴的女明星）

从她历来的造型里，找出适合她，且你也喜欢的风格，1:1打版，套用到自己上，变美之路，躺赢！

另一方面就是染发，前两天刚讲过什么人适合染，什么人不适合，姐妹们可以复习一下。有这几个特点的女生打车去染浅发

更多姐妹会担心染浅发后长出黑色发根的问题，后续可以改深一点的发色或者继续漂发根。

配帽子也非常洋气，还可以遮一下新长出来的黑头发。

这里顺嘴说一句发质保养（不是广）

严重受损的头发推荐olaplex的3号发膜，卡诗的紫色发膜也不错。这两款都是需要先把湿发擦干，然后均匀涂抹发膜（不要擦到头皮上！太油容易秃！），起码呆10分钟以上（有时间的可以等30分钟再洗）。

冲掉之后堪称枯草逢生，但仅对染烫受损的发质有效果，对无染烫干枯发质没啥卵用。

基础款+配饰提高衣品

大家都知道，想要提高衣品，先从有质感的基础款入手。花里胡哨不要搞，搞不好就会显得整身有些廉价。

与此同时，高级的食材往往只需要简单的烹调

质感单品，叠加配饰，高级感来得非常简单。

尤其在夏天，衣服比较少，戴不戴饰品，差别还是很大的。不戴就好像整个造型没完成一样：

当你把能戴的饰品全装备上，不看脸都赢麻了强烈建议姐妹们夏天多买点不同风格的，旧T恤都能穿出新感觉！

同样的穿搭，扎不扎头发，精致感都不一样。用大肠发圈绑个低马尾，都觉得整个人提气不少～

而且基础款虽然简单，但好在线条流畅不挑人，不会露太多，对身材的包容度也高，加个点睛配饰就能穿出高级氛围，对普通身材非常适用！

身材好的辣妹就更不用愁了，运动螺纹面料+金属=高级感athflow，气场这一块稳稳拿捏了

运动螺纹面料+彩色塑料串珠还能叠出活泼辣妹的氛围，衣柜里黑白两色多的，不如用饰品给自己加点夏天的感觉～

推荐大家去1688搜这些小饰品（不是广！），金属的不敢说，彩色的小塑料10块钱一条，叠起来也挺带劲的，管子买了这么多也就上一条的价格，顿时觉得发家致富的机会来了

体态管理

咱就是说，除了头发多少，体态对一个人的颜值影响，真是不容小觑

姿态不正确，长久下来的富贵包可是甩都甩不掉的。

现在的你看到这篇文！就是老天爷在提醒你！不良姿态不仅不美观还会胸闷气短！早改善早舒坦！

建议大家没事就做做这个肩部环绕的动作，开肩、缓解富贵包，还能放松肩颈，在办公室做也不会尴尬。

但大家不要用肋骨和腰去发力，肋骨-腰这一段保持竖直，平稳呼吸地环绕肩膀，不要幅度太大，那样做了没用！

第二个动作是拉伸后背肌肉的，呼气，肩胛骨往中间向下发力，下巴贴近脖子，让脊椎一节一节的卷动，感受背部的拉伸。

然后吸气慢慢回正，保持贴墙10秒，5个为一组，在家的时候想起来就做做，甩掉富贵包！

另一方面，走路姿势也是影响姐妹体态的终极原因。大腿肌肉过于发达、小腿粗、假胯宽，都可能是因为路没走对

正确的发力方式应该是：走路用腰和屁股发力，不要用小腿or大腿去带着身子走。

找不到怎么用屁股发力的，可以练习爬楼梯，感受那块屁股发力的肌肉。

先俯身，想办法定住胯，你会觉得屁股会参与更多的发力，而不是平时常用的大腿前侧。

虽然俯身，但注意不要塌腰，核心微微发力，让腰板保持平直。

先附身再抬腿，保持腰板儿直立，慢慢走下来感受肌肉的发力，那块主导屁股发力的肌肉，就是你平时走路应该发力的肌肉。

这样爬楼不怎么伤膝盖，还能优化臀部线条，再加上平时走路多注意，走着走着我就不信还美不到你！