[佳明235如何重置]佳明235如何开机

伪开箱，实评测。吐槽请拉到最后。

评测分为

1，选购原因；

2，横向对比：

3，开箱：

4，续航能力：

5，功能体验：

6，总结+吐槽

1，选购原因：

坚持跑步原本为了减肥，减肥成功后跑上瘾了就坚持了下来。

跑步平均每次12公里，中途不补水不补能量，都空手出门，但又想要知道自己的速度，心率等各项数据又不想要带手机这么庞大的东西束缚，原本有用过Ipod nano作记录，没有gps模块速度及距离并不够精确，防水耳机换多了心疼，以及跑多了不听音乐听呼吸，所以也是放弃用nano。用过jawbone up 以及 Garmin vivofit手环，Jawbone Up一年坏4个，还好售后好每次直接换新的。garmin vivofit 没坏过，但功能单一连跑步都没办法计算，胜在不用担心充电（理论上一年一换电池）及防水牛逼。

随着运动能力提升以及马拉松参加越多，发现提升自己能力除了死力的锻炼还需巧力的配合。于是一直在寻求一款最适合的运动手表，需要有心率，gps。特别是在报名2016厦门马拉松及香港渣打马拉松之后，恢复跑力锻炼的需求越发强烈。

很早就给香港Garmin授权零售商预订， FR235 于12月8日铺货当天拿到，至今一周。

第一次写评测。大家看着就行。主观判断应该会很多。尽量详细吧。

2，横向对比：

参考过

Mio心率表，

garmin fenix 3，

garmin forerunner225，

polar，

松拓，

tomtom spark cardio。

Mio 的阿尔法2没有自带GPS模块，需要手机辅助。虽然Mio的光电心率监测是最成熟的，并且TOMTOM GarminFR225以及市场上绝大部分光电心率监测表是用MIO的光电模块。

Garmin Fenix3 及松拓心率检测需要心率带。

Garmin FR225缺少自行车模式，虽然骑车不多但是功能当然希望尽量多。

对比过后原本决定tomtom的spark cardio表，但是得知garmin FR235即将上市以及功能之后，感觉Garmin胜在软件专业程度以及颜值个人比较喜欢.

唯一担心的是garmin的心率监测模块，模块是garmin自己研发的，不知道技术是否成熟可靠。

3，开箱：

包装：

手表机体，充电线，说明书。

开箱就这样过了。

4，续航能力：

毕竟谁也不想一直戴在手上的东西一天一充电。特别是要锻炼时才发现没电，只能不戴直接出去跑步，感觉那天那十多公里都白跑了。跟吃饭前不拍照，那顿饭感觉都白吃了一样道理。

跑步时用GPS+心率检测，伴随自动的心率区间提示，未连接手机，每小时耗电量12%。预计可用8-9个小时。

日常使用，24小时心率记录，以及保持与手机蓝牙连接，接受信息微信电话邮件提示，日耗电量12%；

官方宣称GPS+心率可用11小时，宣称手表模式6周，应该是屏幕不亮不开提示不连接手机关掉一切功能等的极限情况。

5，功能体验：

GPS功能，定位精度很好，定位速度大概在20秒以内能完成搜星。定位间隔合理，能完整的划出路线。

HR 心率测的效果一直很好。我用是丹尼尔博士的心率区间，先对自己进行一次最大心率的测试。测试方法如下：链接

我的设定心率区间为5个区间，最大心率的50-65%为第一区间热身或恢复区间，65-79%为第二区间轻松跑，79-88%为第三区间有氧跑或马拉松区间，88-97%为第四区间极限有氧跑或乳酸阀值跑，97-100%为极限心率区间全力跑。

这是一次普通锻炼，10分热身跑锻炼后，8分钟极限有氧跑，1.5分钟放松恢复，重复4次。可以明显看出心率测验效果和配速变化。

踏频能很好的帮助自己看目前踏步速度。

网页版garmin connect可以叠加图层，更直观。

可以在网页版garmin connect定制自己的日历，定制后自动同步到手机的garmin connect。如果按发送到手表，手机就会自动同步给手表。例如我定制自己的马拉松训练日历，然后可以把日历活动发送到手表，手表每天可以查看日历，今天有没有训练计划的运动要做。

也可以定制自己的训练计划，然后发送到手表。

跑步后会提示完全恢复所需时间，计算原理不清楚。

Vo2 Max 最大摄氧量计算。

跑步成绩预测。

每天监测步数，久坐提醒，睡眠监测之类的就很大众了没什么好说的。

静态心率功能能连续记录过去4小时活动。

手机连接手表，来电、短信、微信、邮件提示。但是我的是英文版的，所以中文一律显示不出来。这个图片朋友名字为 中文加英文，发给我的也是中文加英文，结果只有显示英文和符号。

这个功能一直用着就当作提示功能，避免手机放在口袋里漏接电话，漏看微信。

天气功能鸡肋。分别为目前温度，最高，最低，降雨概率。但是目前来看，下雨时降雨概率一直也是0%。

音乐控制功能，sony z4手机，可控制自带的播放器，也可控制spotify，其他播放器没试过。

Connect IQ功能，可以安装其他程序，更换手表背景。换完后配西装上班也还不错。

目前跑步界面也是connect IQ功能之一。

数据兼容性不错。nike+可以获取数据，数据结果似乎都没有偏差。

6，总结

续航能力不错，跑完一个全马没问题，功能也都满足自己的要求。235算是大厂良心作品。

自行车功能最近都没测试过。未来有测试再补上。会说这句的未来差不多都不会补了。

吐槽如下，全是软件问题：

1，下载一个connect IQ 指针界面，手表充电时界面不会显示在充电。即使是garmin自己做的connect IQ界面也不行。一开始以为刚买来居然没办法充电？后来多次尝试后才发现原来是CONNNECT IQ的问题。切换回原本的时间界面才正常显示。坑爹。

2，手机garmin connect 查看garmin 设备，设备设置，系统，进到这一步后，手表上的计数单位全部被自动同步为英里，又要自己重设。坑爹。

3，手机软件，网页软件都设置好心率区间后，同步给手表。手表的设置-个人数据-心率区间，还是原来的心率区间分配方案，50-60，60-70.。。。还要自己再重设，否则手表的心率区间提示是按它原本的心率区间方案来的，坑爹。

后续吐槽将会接着更新，这是真的会更新的。