玉米属于粗粮，富含膳食纤维，饱腹感较强，推荐食用。
想吃烤玉米，不一定非要用烤箱。用酱香的烤玉米作为主食，好吃又无压力。
步骤
Step 1
玉米棒煮至七分熟（水开后继续焖煮12分钟左右）。
Step 2
将辣椒粉、孜然粉、橄榄油、蜂蜜加少许水调成酱汁。
Step 3
用刷子将玉米刷满酱汁，微波炉中高火烤5分钟，翻面再烤5分钟即可。
Step 4
微波炉烤玉米就做好了。
图片仅为做法示意
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