如何战胜自己的心魔,战胜自己心魔图片

世界上最厉害的贼在哪？就住在每个人的心里。所以才会有“破山中贼易，破心中贼难”的千古名言。

对此南怀瑾先生也说：“每天活在极度的忙碌紧张当中，只要能够得到片刻的宁静，就会觉得是很大的享受。但也不一定，有些人习惯于忙碌紧张的生活，一旦宁静无事下来，反而觉得无比的寂寞，甚至自生悲哀之感。在人群社会中，这种人的比例，比爱好宁静的人，至少超过三分之二以上。”

明朝正德年间，江西一带出现大股匪乱，而被保举为右佥都御史的王阳明便负责此次的剿匪工作。在进剿山贼之前，他曾写信给弟子薛侃说：“马上就要到山寨的大本营了，两军交战没什么好担心的，一帮匪徒还不是手到擒来。但是我之前提到过：‘破山中贼易，破心中贼难。’你们这些人要认真学习，把自己心中的贼寇都打败，如此才能取得进步。”

人心难静，这是每个人都要面对的心中贼。而静不下来的具体原因则多种多样，有时候是因为执着，有时候是因为贪婪，有时候是因为气愤，有时候可能是因为仇恨。总之各种各样。但是有句话说得好，叫“发上等愿，结中等缘，享下等福；择高处立，就平处坐，向宽处行”。对于正在为生活、为事业奔波的我们来说，向宽处行仍是生活至理。只有学会把心放宽，我们的道路才不会拥挤。然而，生活中却总是有一些人在煎熬中痛苦不堪，在抱怨的漩涡中焦躁不安。

我们从小到大，和身边的很多人一样，生存在同样的生活环境，接受着同样的教育，面对着同样的老师、同学，为什么人与人之间会有如此大的差别呢？最关键的因素就在于——心胸格局。凡事都往美好的一面看，生活也是美好的；心胸狭窄，凡事总是只看到阴暗的、消极的一面，所以生活就每每不尽如人意。如果能把自己心中的贼擒住，就能让自己的内心静下来。只是，想让自已习惯于杂乱的内心宁静谈何容易。

对此，南怀瑾先生结合自己的经验给出了一个不错的建议，他说：“许多人学佛、学道、打坐、练功夫，有意要把心静下来，这心怎么能静？有的两腿盘起来，闭眉闭眼，不言不语，耍把戏一样，这也可以，但不是真正静的境界。这样坐在那里，心里的乱想会更多，这不是真正的静。所谓真正的静，要有高度的修养，我们要想做到这一步修养，就先要认识自己的心理，思想是这样不断的过去，现在我们坐在这里就可以做一个体会，我们对于前面过去的思想不理它，过去的已经过去了。

“譬如我们所有的痛苦烦恼在哪里？我们往往知道是无法挽回的，但硬是想要把它拉回来。所谓后悔，就是已经过去了的，想把它抓回来。对于未来的，又何必去想它？假使能够不去想它，心理上永远保持这份宁静，心理就健康了，生理也自然健康了，这是必然的医学道理。”