苹果最新的macbook和air都是采用固态硬盘，带来超薄和超快的感觉，这是机械硬盘无法比拟的。很多旧笔记本的SSD硬盘升级改造，使用固态硬盘改造之后的笔记本，可以给人脱胎换骨的爽快感觉！那么如何使用和保养固态硬盘SSD呢？
不过最近国外有一篇文章称“固态硬盘7天不开机使用就会丢数据”，来自希捷的工程师Alvin Cox表示通过数据统计出来的。有这么严重吗?
理由是，固态硬盘对温度相当敏感，如果在25℃环境温度下存储，数据保存时间只有两年。如果高到30℃，保存时间只有一年。如果长期不通电，闪存内部的晶体管栅极很容易失去其原有特性，导致存储的数据失效。
不过，固态硬盘也需要保养的，因为它的弱点也非常明显，最致命一点是：固态硬盘一旦损坏，数据是无可挽回的，不像机械硬盘损坏了还有恢复数据的可能。再一个就是使用时间长后掉速非常快。所以，下面为大家介绍几个简单的使用保养之方法。
1、不要让SSD硬盘满载。
因为满载下的固态硬盘会更容易出现崩溃的可能性。最好预留10%的容量。
2、SSD优化
我们知道win对机械硬盘有磁盘整理的工具，但是磁盘整理用在SSD上的话会大大降低SSD的使用寿命。可以用某些SSD优化软件来做，通过自动关闭磁盘索引、关闭睡眠、关闭虚拟内存等，减少SSD磁盘读写次数，延长使用寿命。
3、4K对齐
作为win7系统盘的SSD已经自动4K对齐，但非系统盘时需要做4K对齐，这样才减少读写次数。4K对齐也可以用某些软件来做的。
4、查看SSD的健康状况
可以通过某些软件来查看SSD的健康状况。可以显示出SSD的具体剩余使用时间，寿命还剩多长，这个数值会因使用状况的不同而变动，但是也可以做参考，万一检测出剩余时间不多，就赶紧更换吧，以免数据彻底丢失。
以上是用户可以自己比较容易做到的，还有一些方法，比如：开启主机板的AHCI模式，检查系统是否开启TRIM 指令等。
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