丹田练气法 如何用丹田唱歌训练气息方法

　　如何用丹田唱歌?如何训练气息?说到这个话题，大家就有些茫然，因为这是最不好用言语表达的东西,下面这些是小编为大家推荐的用丹田唱歌训练气息的方法。

　　声音应该以小腹为根源，想象声音透过后脊梁，到脑后，到口腔后根，整个声音应是竖立的，靠后的。请找一找这样的感觉：你大口咬一口苹果，露出上牙齿，在一口咬下去的同时，发出“嗯”的声音，感觉声音在口腔后部和鼻腔上部的位置，这就是美声发声的一个共鸣点。

　　接下来把气息下沉，小腹膨胀，稍在小腹用力一顶，在刚才的位置发声，男声喉结压下，女声多注重声音在脑后靠上的位置，你会发现声音比以前要大多了。

　　经常靠墙练习有助于发声，因为靠墙可以接触你的后脊梁，让你更容易找到感觉，并且胸腔的共鸣能和墙产生共振，让你更容易找到胸腔共鸣的感觉。先从“米～妈”的练习开始，逐步升高，有助于练习高音气息;再从高往低练习，这样反复，总有一天你会找到感觉的。

　　美声讲究“通透”，经常想象自己的声音是竖立的，而不是扁平的;另外还讲究的是“共鸣”，声音通过胸腔或胸腔以上的共鸣后，会很圆润、饱满。要体会共鸣，你可以这样做：闭上嘴巴，发出“嗯”的音，稍带点深情的感觉，“嗯”的长一点，会感觉头和胸前在震动，如果气息好，这种共鸣会给你的声音添色不少。

　　仔细听听一些高大的美国人讲话，就会知道什么叫胸腔共鸣了(外国人的胸腔结构更容易产生共鸣)。

　　另外我还要提到的是肺活量，歌手演唱需要较大的肺活量，比如一些很长、不换气的某句旋律，可不要唱完以后面红耳赤、只喘粗气。

　　肺活量要经常锻炼身体才能保持。还有就是掌握一定的技巧可以弥补一些肺活量不足的现象。首先就要练气息，好的发声方法它能很好的控制声音通过嗓门的流量，比如唱到“……不怕你背叛我……”

　　这一句时，气息不稳的歌手可能一下就把“怕”字的音以爆破的方式唱出来，一下就把本来肺活量不足的气放跑了，如果后面有不换气的长句不把他憋死才怪。

　　而气息功底好的歌手能控制这些爆音的流量，演唱时话筒也不会出现一些扑声。所以我建议大家练声的时候嘴前放一盏蜡烛，尽量练声时保持蜡烛不摇晃吧!

　　这样你的气就会保持在你的体内长一些时间。想想你是一直往外呼气坚持得久还是憋住不出气保持得久呢?当然这还需要歌手要放松，不要紧张，一紧张，心脏跳动加快，你的气息就更稳不住了。

　　首先，要知道什么是丹田之气。所谓的丹田之气其实就是把气沉到丹田里边，然后用他来包装声音。

　　大家可以现在试一下，深吸一口气，看气能不能沉到下丹田中。

　　沉到下丹田的现象为：腰的两侧扩张，腹部变鼓。

　　能做到上边这几点后，试着用气去包装自己的声音。

　　讲话的时候，试一下用气来顶动喉咙发生的那种感觉，看是不是声音变得饱满了。

　　在唱高音的时候，对气息的要求更加高。除了要回控制丹田气之外，还要学会运用头腔。

　　气息的锻炼不是一朝一夕的事情，可以通过各种体育运动来锻炼自己的气息。

　　一、学狗喘气。极速把气呼出来，你可以感觉你的肚皮是在动的。或者好极速发出“U”也有同样的感觉。

　　二、平时练仰卧起坐，可以锻炼你隔肌，使你唱歌足够的气息。要是你懒的话，你可以睡在床上，整个人平躺着。然后两只脚并拢，举起来(注意这时你的手是自然放着的，或者你也可以放在你肚皮上去感觉那几块肌肉的运动)，举到一定之后再慢慢放下去，注意脚放下去时不要直接把脚放在床上，而是有点悬空。