雪梨炖什么可以治咳嗽 雪梨炖什么止咳

雪梨有一定的镇咳作用。如果你知道怎么搭配，就能发挥更好的作用。雪梨炖等成分有较好的镇咳祛痰作用，如蜂蜜蒸梨、雪梨炖扇贝、雪梨炖冰糖等。这些食疗方法也很简单，容易操作。

1、雪梨止咳化痰的偏方有蜂蜜蒸梨

先将梨去核，放入蜂蜜，加热蒸熟；连续几天每天早晚各吃一片。梨本身有清热作用，可以止咳化痰，但由于是凉果，对刚开始感冒引起的咳嗽没有效果，甚至可能加重咳嗽；但是，炖梨可以改变梨的性质，使其成为止咳的良方。

2、雪梨止咳化痰方有雪梨炖冰糖

1-2个悉尼和30-60克冰糖。雪梨去皮去核，放入加了冰糖的瓷杯中，放入水中炖至冰糖融化。梨汁，饭后吃。梨能润肺清热，生津止渴。可与冰糖配合使用，增强润肺止咳功能。一岁以上的宝宝都可以吃。冬天，有许多人感冒咳嗽。中医认为，除了区分咳嗽是冷是热之外，作坊里的经典饮食食谱“川贝冰糖炖梨”，其中梨要煮熟才能治咳嗽。因为梨是凉性水果，所以必须炖煮以降低凉性，才能作为咳嗽食品。

3、雪梨止咳化痰方有雪梨炖川贝

将梨洗净，切掉梨盖，挖出核，倒入川贝粉4克(或川贝5片)，盖上梨盖，过水蒸，喝果汁吃梨，每天吃一个梨。服用2雪梨，洗净，去皮，切片，加少量冰糖，一天两次水煎，服用十天为一个疗程。可用于治疗百日咳和肺热咳嗽。国外研究指出，喝蜂蜜止咳效果优于感冒药，但只适用于无痰干咳。对于感冒引起的痰多咳嗽，最好不要碰甜的。

吃梨对健康有什么影响

1.梨皮含有大量的膳食纤维和微量元素

梨皮含有大量的膳食纤维，所以人们日常食用时，可以促进肠道蠕动，减少便秘。而且梨皮中含有大量的微量元素，对人体补充营养，平衡体内营养的摄入有显著的效果。梨皮是止泻的，所以日常生活中如果拉肚子，可以吃梨皮帮你解决这个问题。

2.梨肉可以养肝解酒

梨肉是许多人喜欢吃的一种食物。它不仅香甜，而且水分充足。能有效清心火，养肝。值得一提的是，对于那些喝醉的人来说，喝完酒后吃一点梨可以有效地帮助你保持健康，也有解酒的效果。给自己一个梨，可以防止有毒物质在体内堆积，并有效地以尿液的形式排出体外。