眼部护理方法
保持充足的睡眠
众所周知，睡眠不足，眼部疲劳，眼部血液流动缓慢，红细胞供氧不足，二氧化碳和代谢废物堆积过多，导致慢性缺氧，导致血液潴留，导致眼部色素沉着和“熊猫眼”。保持充足的睡眠和正确的仰卧睡姿非常重要。
营养饮食
皮肤状况与饮食有很大关系，要加强营养，适当补充维生素C、A、e，比如芝麻、花生、大豆等含有大量维生素A，对消除黑眼圈、紧致眼部肌肤相当有效。多吃蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质，多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品。
交替使用毛巾去除黑眼圈
用热毛巾敷眼睛，包括两边太阳穴；确保完全遮住眼睛。敷20分钟左右。毛巾的热量会促进血液循环。然后用冷毛巾再敷一分钟，让毛孔收缩，再敷眼霜。同时可以配合穴位按摩，加快血液循环。从上眼睑内侧向太阳穴按压中指，再沿下眼睑向太阳穴按压至眼睑与鼻梁相接处。来回几次可以有效促进眼睛周围的血液循环；然后将无名指按在眼尾或鼻翼两侧的穴位上，约3~5秒后放松，连续做10次。
穴位按摩
穴位按摩有助于疏通血管；将眼部按摩霜或眼部营养霜涂在眼睛周围的皮肤上。用无名指按压男生撩(眼尾)、球后(下眶内外各1/3)、丝白(下眶内1/3)、敬明(内眦内外)、鱼腰(眉心)、项英(鼻翼外)，每穴按压3~5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)从内眦向外眦轻轻按摩，连续按摩10次。食指、中指、无名指指尖绕眼睛翻转3~5圈。
专业眼部按摩
好的护理做法和有效的护理产品一定会让眼部护理更有效，专业优质的美妆俱乐部可以帮助你更好的护理眼睛。
1.《眼部护理手法 眼部护理专业手法（视频）》援引自互联网，旨在传递更多网络信息知识，仅代表作者本人观点，与本网站无关，侵删请联系页脚下方联系方式。
2.《眼部护理手法 眼部护理专业手法（视频）》仅供读者参考，本网站未对该内容进行证实，对其原创性、真实性、完整性、及时性不作任何保证。
3.文章转载时请保留本站内容来源地址，https://www.lu-xu.com/keji/704494.html
