醋熏房间有杀菌作用吗 食醋熏蒸房间能防感冒？半夜里一家三口呼吸困难

这两天气温骤降，杭城各大医院门诊进入“爆棚期”。生活中，很多人感冒时喜欢用偏方、秘方，有的吃板蓝根、橘子预防感冒；有的人觉得冷，喝姜汤出汗；其他人在流感季节用醋熏蒸他们的房间。这些补救措施不靠谱吗？

鸡汤和熏醋不能缓解感冒

民间有传言说感冒后喝鸡汤能很快好起来。但这一观点遭到了某市医院中医临床药师许良辉的反对。

“感冒期间饮食要清淡，鸡汤是一种油腻的食物，不仅达不到目的，而且阻碍脾胃的运化功能。所以无论是冷还是风热都不宜吃鸡汤。”徐药师说道。

那么，熏醋能杀死室内病菌预防感冒吗？

“为了预防感冒，有些人睡前会往加湿器里倒醋。结果一家三口呼吸困难，喉咙不舒服，半夜恶心。关闭加湿器后，不适症状逐渐缓解。”许石爻说熏醋预防感冒是不对的。

对于家庭来说，预防感冒和消毒的最好方法是通风。如果熏醋浓度过高，时间过长，不仅会引起呼吸困难、恶心等症状，还会对皮肤和呼吸道粘膜造成刺激，尤其是气管炎、肺气肿、哮喘的发作。

徐药师说，醋酸虽然在一定浓度下有消毒杀菌作用，但效果不好，不建议使用。而且醋中含有低浓度的醋酸，远远达不到消毒效果。

风热感冒适合吃板蓝根和橙子

很多人把板蓝根放在家里的药盒里，头疼脑热的时候拿出来应急。但许药师说，板蓝根苦寒，有清热解毒、凉血利咽的功效，治寒感冒更差。

“板蓝根常用于治疗风热感冒，以及急性咽炎、急性扁桃体炎、丹毒等。有寒有寒，与火无关者，不可使用。”徐药师说，寒、寒的特点是恶寒重、低热、无汗或微汗、头痛、关节痛、痰清、咳嗽、痰白；风热感冒的特点是高热、出汗少、口干、鼻塞、鼻涕多、喉咙痛、痰少或痰粘黄。

虽然板蓝根对风热感冒有一定的预防作用，但医生并不提倡无病服用板蓝根、大青叶等苦寒药物，不仅对胃气造成损害，长期服用还可能对造血系统造成不良反应，儿童和老年患者更不适合预防性使用。

许多人感冒后吃富含维生素C的橘子。徐药师说，橙子对风热感冒引起的口渴、喉咙痒、干咳等症状有一定疗效，但感冒脾胃虚弱者不宜使用。

冷的时候可以喝姜汤出汗

许多人喜欢喝姜汤，因为感冒流鼻涕。生姜辛温，具有解表散寒、止呕、温肺止咳的功效。常用于治疗感冒和胃寒。

“在日常生活中，对于恶寒、无汗、鼻塞、四肢酸痛的感冒患者，服用姜汤、姜可乐、用热姜水泡脚出汗是有益的。但需要注意的是，用姜汤出汗，只需要微微出汗，一定不能出汗。”徐药师说道。

发汗是中医治疗外感风寒的一种方法。除了姜汤，喝热粥，加衣服，盖被子也能达到同样的效果。但发汗不适合高热等风热感冒患者。对于体温调节中心发育不完善的婴儿应慎用。