淡化痘印 淡化痘印，这五个步骤一个都不能少！

痤疮，医学上称为痤疮。几乎每个人都有过不同程度的痤疮，痤疮消退后留下的各种痕迹，包括黑色痘印、红色痘印、凹形痘印和增生性疤痕。这些或深或浅的痘印直接影响到面部的美观，所以如何有效的消除痘印就成了很多人关注的问题。

如何辨别真假痘印？

红色痘印-假疤痕

红色痘印是痘痘生长部位的细胞发炎造成的。痤疮消失后，血管不会立即收缩，形成暂时性红斑。当皮肤温度升高或运动导致血流加速、血管扩张时，红色加重。红色痘印平均消退时间在半年左右。

黑色痘印——假疤痕

黑色痘印是痘痘发炎后色素沉着造成的，通常只附着在表皮，属于暂时性假疤痕。随着皮肤的新陈代谢，色素沉着会逐渐消退，自行消失。

坑状痘印——真正的疤痕

痘痘严重发炎时，会伤害真皮中的胶原蛋白，导致真皮塌陷，留下凹洞。这些痘印大多与手挤痘痘有关。凹孔一旦产生，不会自动消失。

增生的痘印-真正的疤痕

增生性痘印通常是先天体质决定的，最难治疗，也最容易复发。这类人的真皮成纤维细胞过于活跃，在伤口愈合过程中反应过度，导致伤口变成肥大的皮肤组织增生。

五步帮你淡化痘印！

第一步，避免用手挤痘痘

挤压方法不当会伤害真皮层，加重皮肤炎症和感染。炎症反应越严重，皮肤组织损伤越严重，痘印越明显，最终会导致凹陷性痘印，难以消除。

第二步是加速皮肤新陈代谢

红黑痘印可以通过加速皮肤新陈代谢来加速痘印的消除，含有维生素C、维生素E、水杨酸、马林酸、果酸和下一代果酸的护肤品可以适当使用。

第三步是加强皮肤防晒措施

紫外线会加重皮肤色素沉着，暴晒会加重皮肤炎症。这些原因都会导致痘印变暗，恢复缓慢。痘痘和痘痘恢复期间，出门一定要适当防晒。

第四步，配合祛痘产品

在痘痘恢复期，可以配合使用祛痘面膜、肤色修复液或美白霜等护肤品，帮助淡化痘印，尽可能使面部肤色均匀。

第五步，正确调整生活习惯

保持规律的生活习惯，远离辛辣、油炸、高热量食物、烟酒等刺激性食物。饮食清淡，睡眠充足，这些健康的生活习惯可以减少皮肤色素沉着，加速痘印的修复。