流感防治知识 春季流感预防知识

春季流感预防知识徐旭武川蒙氏幼儿园流感是流感的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病 在冬季和春季流行，可通过空空气飞沫传播，或直接接触患者分泌物传播 人们通常容易受到影响 许多人认为流感是感冒。其实流感和普通感冒很不一样:流感是由流感病毒引起的，流感病毒有A、B、c三种类型。 同型病毒分为几种亚型，如A 1、A 2、A 3等。 流感病毒容易变异，每次流感流行往往是由不同类型的流感病毒引起的 临床症状往往表现为严重的呼吸道症状，容易引起一些并发症，局部甚至大规模爆发 普通感冒一般不会有严重的并发症，也不会引起大流行 可见流感和普通感冒是完全不同的。它不是普通感冒疫情，而是比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病，需要特殊预防 生活中如何预防春季流感？1.种痘 计划人工主动免疫是预防各种传染病发生的主要环节，预防性疫苗是预防传染病发生的最佳积极手段 2.注意个人卫生和保护 保持学习和生活场所的卫生是必要的 饭前饭后，打喷嚏、咳嗽、擦鼻子、回家后，必须按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晾衣服和被褥，不随地吐痰 保持室内空气流通空 在呼吸道传染病流行季节，要减少聚会，少去公共场所 3.加强锻炼，增强免疫力 春季锻炼对我们来说是必须的。我们应该积极参加体育锻炼，在农村和户外呼吸新鲜的空气，每天散步、慢跑和锻炼，使身体的气血畅通，舒展筋骨，增强体质。 在锻炼时，我们必须注意气候变化，避免晨雾和沙子，合理安排运动量，并监测我们的身体状况，以免对我们的健康产生不利影响 4.生活是有规律的 睡眠好，生活规律，睡眠充足，这对提高自己的抵抗力很重要 要合理安排作息，使生活有规律，作息相结合 5.注意衣服和食物的细节 春天，气候多变，刚开始是冷暖。如果衣服突然减少，很容易降低人体呼吸道的免疫力，使病原体容易入侵。衣服必须根据天气变化及时增减，不能一下子减少太多 合理安排饮食，饮食不宜过于辛辣，过多会助怒，不宜过于油腻 减少对呼吸道的刺激，多喝水，摄入足够的维生素，多吃富含优质蛋白质、糖分和微量元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、大枣、蜂蜜、新鲜蔬菜水果等。 2017年秋季，武川徐旭蒙台梭利幼儿园迎来了一轮招生热潮。报名年龄:50名2-6岁前报名的宝宝赠送礼包。成长热线:0759-5563688 138280302地址:婺川市海滨街博文区京投新村东三路32号(犹达宾馆对面50米)