坐骨神经痛的表现是腰腿痛，也是职业病。脊椎压迫坐骨神经引起的坐骨神经痛常发生在缺乏运动或经常坐着的人身上。这种疾病给我们的生活和工作带来了很大的麻烦。治疗坐骨神经痛有哪些方法？怎么办？先说坐骨神经痛的保守治疗。
许多坐骨神经痛患者会采用效果明显的手术方法，一般可以立即消除炎症。疼痛缓解很快，但很多患者报告术后很快会复发。所以手术治疗不是治疗坐骨神经痛的好方法。保守治疗有什么效果？
治疗方法一:冰袋按摩。用冰袋按摩可以中断沿着神经通路的信号传递，被温度信号代替，从而缓解疼痛。
治疗方法二:用手指按摩按压拇指和食指蹼之间的大肠合谷穴，可缓解面部疼痛。用右手拇指或食指按左手穴位1分钟，再按右手。怀孕的话不要用这个穴位。
治疗方法三:生活注意事项医生建议坐骨神经痛患者宜睡硬床，不宜睡软床，这样可以减轻脊柱对腰部的压迫。你不能穿高跟鞋。坐骨神经痛患者应穿负跟。做适当的运动，有利于坐骨神经痛的恢复，但不要做剧烈运动。
治疗方法4:用吊带吊住手臂，找一根单杠，用手握住单杠，让身体自由下垂，可以拉伸脊柱，帮助缓解腰腿疼痛，一定程度上纠正姿势。
治疗方法5:药物治疗:部分药物也可以治疗缓解，如镇痛药、维生素B族，短期使用皮质类固醇可利于恢复。
治疗方法六:外用膏药式中药疗法，可修复而不伤身体。也是治疗身体机能的一种方法，效果很好。它可以在消炎止痛的前提下治疗疼痛而不复发，但这种方法效果慢，需要患者坚持。
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