5分钟降压 长期高血压，这个地方就长茧！每天刮5分钟，血压奇迹般降下来！

本文指导专家

知名报废专家张秀芹

我们头顶上有五个器官，反映在我们的脚趾上，它们代表不同的器官。大脚趾是最大最饱满的，代表着我们的整个头部，尤其是大脑，也就是说头痛、偏头痛、神经痛都和大脚趾有关。

每个脚趾反映了不同的问题

我们从大脚趾可以看出:

你的脑血管很好吗

你的脑神经不是很好吗

你的血压很好吗

你的大脑思维敏捷吗

怎么看出来？

如果看它的形状，应该很饱满，很有弹性。看孩子的小脚趾头，很可爱，颜色也很红润，应该很饱满。

按压后抬起，会立即恢复原状，弹性好，皱纹少，说明大脑功能更好。

如果我们神经衰弱，大脑供血不足，或者高血压，你的血液很粘稠，比如偏瘫，中风，以上都有反映。如果捏完之后觉得酸痛，一定要注意。

在这个区域，还有一个与血压有关的点，就是大脚趾根部的内侧，也就是我们所说的颈部区域。这个颈部区域的内侧就在大脑下方。如果我们血压不正常，这个部位就会有疼痛，长期高血压会在这个地方结茧。

血压高的时间越长，这个地方的老茧越明显。此外，我们脚上的反射区是交叉的，左脚趾反映右头部和面部问题，右脚趾反映左头部和面部问题。

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此外，眼睛的足部反射区位于第二和第三个脚趾的根部。耳朵的反射区在四个脚趾的根部。需要注意的是，脚趾反射区与身体器官有左右交叉对应关系，即左脚趾反映右脑、右眼、右耳的健康状况，右脚趾反映左脑、左眼、左耳的健康状况。

一旦发现问题，大家都可以通过刮痧来处理，刮痧可以诊断治疗。

以大脑的反射区为例:

第一步:按

将刮膏涂在脚上，用刮板按压反光区域，准确定位。大脚趾代表整个大脑，大脚趾的根部是颈部区域，相当于我们的颈部，大脚趾根部稍上方的部分是血压点。

第二步:推

自上而下，1 mm，1 mm，慢推检查诊断，了解反射区下是否有沙粒、结节、泡状、绳状疼痛物，一般需要推3~5次，力度由小到大。

老年人也应该检查痴呆症部位——大脚趾在两个脚趾侧面的中点。

如果饱满、光滑、有弹性，说明你的大脑是健康的；如果有一些沙粒和结节，是正常老化的标志。如果平时伴有记忆力差、健忘的问题，这个痴呆点按下去会很痛，要特别小心。

第三步:揉捏

用刮板按摩反射区，促进脑部供血，达到治疗效果。

第四步:刮擦

用刮板刮去反射区及其附近，将脚趾各部位整体梳理。

摩擦

用手摩擦脚趾。五步之后，足趾保健就完成了。

脚趾代表不同的器官。晚上回家洗澡可以对比一下。

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