​陈坤：此在·瞬间

三餐、四季和二十四节气是中国式生活的坐标和指南。

焚香、品茗、寻山见天地，些许复杂，也是一种仪式感。陈坤喜欢在匆匆中寻找安宁，于喧闹处回归宁静。这样的时刻，叫“此在”，也叫“瞬间”。

新戏杀青那天，蝉鼓噪得很，盛夏正浓。夏天的时候，陈坤会选艾叶、藿香、白芷等几味散暑草本，装香包，自己用，也送给朋友。他尤其喜欢艾草的香味，花香、草香交融，内敛温柔，淡淡散开，挂在案头上，自在静美。

宽松垂感衬衫 Zickness

Magnifica绮珍意宝高级珠宝系列

白色18K金镶坦桑石缟玛瑙钻石胸针 BVLGARI宝格丽

他喜欢遵循物候，春生夏长、秋收冬藏，四时有序。一天的时间也按此划分：他从来都是早晨跑步。“早上是生发的时候，如一年之春，跑步积蓄能量；白日如夏长，做好工作。”晚上是“秋收”，看上一两部电影；沐浴后让身体放松，入睡，便是冬藏。

拍摄那两日他正在自我调节，多喝水，过午不食，来时看到棚里的置景，听说今天自己是掌灵芝的仙人，他问：“我想要是演一个灵芝，是不是应该头大一点，身体小一点？就像一个灵芝一样。”

宽松垂感衬衫 Zickness

Magnifica绮珍意宝高级珠宝系列

白色18K金镶坦桑石缟玛瑙钻石胸针 BVLGARI宝格丽

白色18K金镶祖母绿钻石戒指 BVLGARI宝格丽

铂金镶祖母绿钻石戒指 BVLGARI宝格丽

01 传说

陈坤年少时的娱乐方式不多，没有电竞，没有电视机，最多的娱乐就是看小说，尤其喜欢看古典神话传奇。重庆本就是块神话传说宝地，小时候，外婆跟他说朝天门下面两江交汇的地方有个龙宫，他真的信，每日巴望着朝天门想看看龙。其实重庆这座城市颇有神话色彩，偏爱龙，带龙字的镇街乡有80多个，带龙的村更是多达711个。传说文建帝逃走就到了重庆，在磁器口街上转，有人瞧见他身上隐着一条金龙，一显就不见了。“小时候听到这样的小故事、神话传说，我就特别开心。”

《火锅英雄》（2016）

长大一点，电视台播《八仙过海》，他每天追着看，片头音乐一响起就兴奋。他想：“我怎么就遇不见神仙呢？”小伙伴说南山上有个老君洞，传说洞后能遇见神仙，他偷偷跑去看，当然了，一无所获。

听多了民间的神仙故事，无形中建立了他对中国传统文化创作的热衷。“你永远可以相信陈坤的古装”是网友近期讨论的热点。他的代表作《画皮》系列，《龙门飞甲》《侍神令》等古装影视题材，或者来自古代传奇小说，或者自带民间故事的色彩，成为东方华风出海的保证。“这些年能演一些飞来飞去的戏，演一些传奇人物，每次我都很兴奋。”他在乌尔善执导的《封神三部曲》里，又将特别出演元始天尊，就住于万山之祖“昆仑山”的麒麟崖之上。

《龙门飞甲》（2011）

02 打坐

少年时的陈坤家境贫寒，全家人住在几平米的房子里，他让自己安静的方式就是打坐冥想。“没有人教过，好像天生就会。”他说这个习惯从十几岁开始保留到现在。好多朋友笑他是怪胎，他不太在乎，人世间，寻求心里的宁静太难了；后来他偶然开始学围棋，有空就自己和自己下，遇到解不开的地方，似乎静下来就能得到提示。

打坐是他认识自己的方式，也影响着他的生活习惯。陈坤在社交网站上晒过自己的家，没几件家具，瓶插、香薰、蒲团、几摞书堆在地上，电视机也在地上。“什么样的人，住什么样的家。”因为打坐，很多东西他都放在低处。他也特别注重干净，每日都要清洁地面，连床底下都是干净的。

宽松垂感衬衫 Zickness

Magnifica绮珍意宝高级珠宝系列

白色18K金镶坦桑石缟玛瑙钻石胸针 BVLGARI宝格丽

打坐是他调节内心的方法，把注意力放在人中，但是又不要放太多，感觉呼出的气息和皮肤轻轻摩擦。“我们太希望外部环境可控了，但环境不会如你所愿，变化是随时存在的，你要适应它。”打坐能让他放松下来，坦然面对经历的一切。内心会获得安宁，然后自己和自己对话。

宽松垂感衬衫 Zickness

修身直筒西裤 Dunhill

Magnifica绮珍意宝高级珠宝系列

白色18K金镶坦桑石缟玛瑙钻石胸针 BVLGARI宝格丽

03 焚香

“你知道可以和香对话吗？”他说，“好神奇的。”

藏红花、沉香、麝香、红景天、甘松，沉香里往往可以融合十几种珍贵香草的气味。寺庙里常把燃香作为时间的计量单位，他则是单纯喜欢它的气味，点几根插在香炉里或是香插上，青烟随着空气在流动，像自如的草书，洒脱飘逸，又永无定型。

“开始会用一些普通线香，后来用一点藏香，现在收集一点奇楠香，有越南的，也有海南的。”奇楠经过几百年的醇化而结香，有时间的味道。“用的时候，一点点刮下来，质地很软。用炭火烘着小香炉。”燃尽后用香压抹平香灰，手法讲究，整个过程很治愈。

宽松垂感衬衫 Zickness

Magnifica绮珍意宝高级珠宝系列

白色18K金镶坦桑石缟玛瑙钻石胸针 BVLGARI宝格丽

品香还需要有一定的湿度和温度，不同的地方感受也不一样。“我在象山拍戏的时候，白天拍戏累了，晚上回家就品一炉香，我也觉得很好，让整个人定下来。”好香多是手工制成，即使配方相同，不同人做出来也不一样。“当然不一样。”陈坤说，“同样的茶，每个人泡出来味道都不一样。”

宽松垂感衬衫 Zickness

Magnifica绮珍意宝高级珠宝系列

白色18K金镶坦桑石缟玛瑙钻石胸针 BVLGARI宝格丽

白色18K金镶祖母绿钻石戒指 BVLGARI宝格丽

铂金镶祖母绿钻石戒指 BVLGARI宝格丽

04 品茗

夏天的时候，陈坤依然每天热水泡茶，他几乎从不饮冰水，常温也喝得少。“身体是我工作的机器，平时还是要保护它。”饮热水，仿佛是东方人的神秘标签，陈坤说儿子现在在国外读书时不喝凉水，每天提一个保温杯，不喝冷饮，外国孩子觉得他很有“性格”，很酷。

陈坤喝茶喝了很多年。“从不敢说懂，但我喜欢喝。”他在办公室里设计了一个茶室，摆放各类茶罐、瓷瓯、拂刷、净布等，收集的茗盏、茶注若干，有各式紫砂、盖碗，器皿中尤其喜欢建盏。“泡茶是一把壶泡一种茶，泡完一壶也不能马上泡下一壶，要换一把，让壶休息，不能盯着一把一直泡。”

他喝老茶，普洱最多，这段时间喜欢喝岩茶。“像普洱，总放个十几年再喝。”他现在喝的都是十年前的，当时买的便宜，存下来一些，放几年后，味道又不一样。喝茶也是一种和家人在一起的仪式感，吃完晚饭，一家人坐在一起，他泡一壶茶，大家一起说说话。

05 齐家

少小离家闯荡，成熟之后，会理解家人的重要。陈坤坦言，他对母亲十分敬重，对兄弟也有责任感。相信家风大处即国风，家风正则国风清，家风也如春雨，润物无声。《朱子家训》中说：“黎明即起，洒扫庭除，要内外整洁。既昏便息，关锁门户，必亲自检点。”和他的习惯有些接近，拍戏时做不到那么多，就回家尽量做。

《侍神令》（2021）

“今年拍戏，半年才回来，休息一段时间，天天在家里陪母亲。前几天都在跟妈妈收纳储藏室。收纳是门学问，也是陪伴。我妈的储藏柜里总存满了我给她买的东西，不舍得用。有些东西放着放着，我妈妈都忘了，我就放在她顺手的地方。”有些是平时不太用到的，以前放CD的箱子、好用的榨汁机，写一个纸条放在外面，有人愿意要可以拿走。

在成长的过程中，从前对家人表达爱的方式是给予物质上的温暖。“小时候在贫寒中长大，以至于在我心里，最基础的物质温暖比什么都来得实在。”如今增加了陪伴，不出门的时候，陪母亲，哄着她做菜、夸赞，带侄子侄女，身前抱一个，身后背一个。喜欢一家人在一起的生活，他说这样很好，幸福感很强。

06 修身

陈坤的母亲很会做菜，时间长了他也学着做。在家炖汤的时候，他会放一些石斛、花旗参。还曾认真地向粉丝分享过一个炖牛腩的配方，里面有白寇、当归、甘草、陈皮、蒜、姜、葱、花椒、牛腩、胡萝卜、白萝卜……

养生习惯坚持最多的是晨起喝姜水，晚上泡脚，水温在37到40摄氏度，拍《风起陇西》的时候，每天出很多汗，衣服很厚，湿气闷在里面出不去，就用姜和花椒泡脚。熬夜喝石斛水，长在峭壁中的铁皮石斛被称为中华九大仙草之首，天山雪莲、人参、何首乌这样名贵材料，都排在铁皮石斛之后。

重庆的巫山上，生着不少草药和茶叶，这里也长灵芝。葛洪在《抱朴子》里面有一段比较形象的描述：“灵芝生于深山之中，大木之下，泉水之侧。”夏天正是出灵芝的好季节。那天做客节目，给网友装了两个香包，其中一味材料就取自巫山，有祛湿解表功效。最喜欢的还是艾叶、藿香。“草药组合，产生美好的气味。”

《侍神令》（2021）

07 临帖

这几日临帖少了些，但是在剧组，临帖是陈坤自我消解的方式。刚写的时候，一篇要一小时，后来只需二三十分钟。看着一叠字，每张都不一样，因为心境不一样，相同的字呈现也不一样。“我已经抄了几百上千遍了，能看出不同时期的。哪怕一天抄9遍，每一次也不一样。”

他说写字和表演一样，每个当下无法复制。影迷说，你永远能相信陈坤的古装，他却说“我不知怎么回答”。

“每一个古装的扮相难度都挺大，因为要靠想象来完成。呈现在大银幕的时候，每个人都有不同看法，而我要不带杂念地完成。”

这些年，将军、侠客、仙人、妖道、皇子、官吏……许多类型都被他拿捏得很好。在徐浩峰的电影里还演过刀客，导演给布置了武术训练的功课，陈坤每日四点起来站桩，一天要完成2000个动作练习。一场打戏拍了7天，40摄氏度的高温挑战几十个仇家。没有轻易的飞檐走壁，有的只是一言一行的礼节和江湖规矩。

这次拍《风起陇西》，造型和以往不同，三国男子都要蓄须。“小时候看三国，就希望在那个时代活一次，我演的陈恭是蜀国人，我自己是重庆人，老有一种投入感。去过一个取景地叫仙居，神仙住的地方，美极了。”后来又去了东海云顶，能沿着峡谷一直走到海拔很高的云层里。

《风起陇西》剧照

他又冒出来新奇的想法，晨跑时对着山水，心里想：“这里是东海的入口，从这儿下去可以到龙宫，小白龙刚跳回水里，人鱼妹妹在草后面。”想起那年在京郊拍《诗眼倦天涯》，想起张可久的诗，山中何事？松花酿酒，春水煎茶。“一抬眼绿绿葱葱的，特别美，想在那里喝一壶茶，心情就特别好。”继续做一场，兴亡千古繁华梦。

《诗眼倦天涯》剧照

---

摄影/ 陈漫

策划、形象/ 任博

视频/@Dino王范儿、@DanmonVIS 、@郑周强

陈坤妆发/ 张哲纶

李冰冰妆发/ 高建

陈坤采访、撰文/ 陈晶

李冰冰采访、撰文/孙三好

制片、统筹/Evny

时装统筹/王德芙

时装助理/陈裕、钟灵、李雨琪、王雅利

制片助理/赵仪博

置景/大伟

美甲/RENEE、陈一

特别鸣谢/BVLGARI 宝格丽

新媒体编辑/Timmy