【张继科年龄】29岁老将张继科历时20年的大满贯，职业生涯大起大落依然坚定

张志克爸爸打乒乓球，冠军，亚军，每天一个地方，不打就算了。说要打就得冠军。(莎士比亚、乒乓球、冠军、亚军、亚军、亚军、亚军、亚军)

刘国梁曾评价张继科：他刚来的时候，他说要拿世界冠军，你凭什么拿世界冠军，他说我相信自己能拿到世界冠军。

然而下一年张继科就因违反队规而被退回省队，这对于张继科来说是一个坎儿，当他回到省队之后，俱乐部的主教练尹宵是这样评价张继科的：没有那种向上拼搏的精神，是一个懦夫。

但是张继科要想重回国家队就必须要在接下来的全国锦标赛上打进前八名，当时刘国梁也这样评价张继科：你如果是条汉子，如果你是有料的话，你以你的能力和你的年龄你的本事，你会重新杀回国家队。

当张继科重回国家队之后，他的主教练肖战是这样说的：正因为张继科胆大他无法控制他自己，所以才会一直处在陪练的边缘无法进入国家队主力。

国家队主力靠的除了胆识，还有稳定的成绩和表现，当时的张继科并没能完全做到这些。

但是当张继科的这种胆大变得可以驾驭的时候，能够控制得住的时候，他就是一个人才，不是一个疯子。结果他在2008年全国锦标赛上，接连战胜奥运冠军马琳，王励勤和王皓，获得了自己的第一个全国锦标赛的冠军，用成绩证明了自己的潜力。

但是在2009年的时候由于不服从教练的安排张继科被暂停继续比赛。张继科本身就是比较叛逆，容易中断训练，他像一块钢，太硬，需要磨平。

到了2010年，一场命运之战，直通莫斯科队内选拔赛开始。到底谁会是继许昕之后入选莫斯科的人缘员，是张继科还是马龙？对于当时的张继科来说，如果莫斯科上不去，那么他所有的理想和抱负全都化为灰烬。

2010莫斯科世乒赛团体赛第一次机会张继科上场就是在半决赛和决赛上，特别是决赛上开场的前5分钟时候，王皓因为拍子出了问题，临时把张继科换成了王皓，尽管赢得不漂亮，尽管赢的过程很苦，但是最终还是赢了下来。

从此张继科开启了人生中的巅峰传奇，向大满贯迈进。

在半决赛对波尔的时候，全靠张继科自己把握住了几次重要的机会，因为那时候跟波尔打必须要赢下来才行，为了和王皓会师决赛，张继科当时还很多次幻想拿冠军是怎样的！张继科主教练肖战也曾说：如果张继科当时拿不下冠军，打不出这个成绩，那么他很难参加奥运，怎么能报得上奥运的单打。

在鹿特丹世乒赛的决赛上对王皓，张继科说感觉心都快被王皓撕裂了，站在对面的人，你就要想尽一切办法去战胜他。

2011年张继科巴黎世界杯夺冠，离他大满贯的梦想越来越近。

2012年的伦敦奥运会

1/8决赛，张继科对白俄罗斯的名将萨姆索洛夫，这一场比赛可以说是伦敦奥运会里对张继科最大的考验，就连刘国梁也曾经说这一场比赛感觉张继科真的要输了，而对于张继科来说，这一场比赛他的自信心受到了很强的冲击，终于体验到了奥运会的残酷了。

到了伦敦奥运会的决赛，又是一场宿命的决斗，张继科对王皓。

张继科从四岁打球到二十四岁拿到了大满贯，这二十年对于张继科来说一点也不短，李晓东还这样评价张继科：他创业时候是一个亡命徒，胳膊的一个地方能够连续打七针封闭，不怕钙化，封闭训练一天三练，张继科早上练接发球，是一天四练，成就了史上最快的大满贯，人称445先生。

竞技体育你拿了冠军会升国旗奏国歌，这是用再多的金钱也买不到的东西。

奥运会之后张继科的训练不够系统，这也是张继科本身的不足，他拿了冠军之后会有一些松懈，包括伤病缠身，但是自从张继科拿了大满贯之后，还要经历很多之前没有经历过的事情，比如一些商业活动，队里的活动。

2013年巴黎世乒赛之前，张继科的状态一直很低迷，卡塔尔公开赛他也因伤病而退赛，这段时间是张继科职业生涯的低潮期，内战外战屡屡输球，甚至在世界杯团体赛上被名不经传的台北小将陈建安爆冷。张继科也曾说其实输球很难受，但是你赢得起你也得输得起，说我不行的人我就要证明给他看。

自从张继科拿了大满贯之后，已经成了众矢之的，个个都去拼他，为了赢他。巴黎世乒赛男单第二轮张继科4-1战胜巴西小将，男单第三轮4-0战胜樊振东，男单四分之一决赛4-1战胜德国鲍姆，半决赛4-0战胜许昕，直到了决赛，张继科再次与王皓相遇。张继科并不是第一次在世乒赛上跟王皓比赛，而是一场又一场的打过来的。最后张继科以4-2的比分战胜了王皓再次获得世乒赛的男单冠军，成功卫冕。

2014年东京世乒赛，团体赛一直是张继科的心病，四分之一决赛险胜奥地利，决赛张继科却负于德国的奥恰洛夫。

2014年杜塞尔多夫世界杯决赛，张继科获得了新材料球时代的第一个世界杯冠军，但是这个对于张继科来说是很不容易的，因为之前身体一直有伤病，世界杯之前也是打了封闭针才能继续比赛的，这口气憋的时间太长了。

2015年苏州世乒赛，四分之一决赛张继科对阵水谷隼，取得了胜利，眼看很快就能实现世乒赛三连冠了。

但是在半决赛上对上了方博，张继科1-4不敌小将方博，张继科的世乒赛男单三连霸的美梦粉碎。

苏州世乒赛之后，由于伤病的影响，以及与俱乐部产生了合同的争议，张继科再次进入职业生涯的低潮期，在这个时期，张继科要承受的东西还有很多，一个成功的人他一定很孤独，他承受的东西我们很难去想象，对于张继科，要坚定的走下去而不是坚持走下去。

2016年的世乒赛团体赛，半决赛对韩国，张继科再次遇到曾经在2015年亚锦赛上击败自己的张宇震，终于张继科击败了张宇震报了一箭之仇。

决赛的时候对阵日本，赛前张继科就表示这次团体赛的目标是不输球，张继科也坦然只有在团队里才有实现自己的价值。

2016年里约奥运会，四分之一决赛张继科对阵丹羽孝希，张继科作为大满贯向第二次大满贯发起了冲击。

半决赛对阵萨姆索洛夫，刘国梁也称在奥运会之前，张继科的状态非常差，刘国梁就对张继科说打不了你就放开手去拼，能赢一场是一场。

决赛的时候对马龙，他四年所有的努力包括双满贯的梦想都承载在这里。

团体赛上，张继科或多或少地受到了单打的影响，但是能在这么短的时间里能够复合，除非有强大的内心，团体赛的时候，张继科对刘国梁说：刘指导，你放心，团体赛我肯定会全力以赴的。而刘国梁是这样评价张继科的：继科是一个灵魂，是一个球队的灵魂，最关键的时刻我并不害怕，因为我有张继科。

团体赛决赛对日本，虽然第一场许昕失利，但是紧接着的是马龙，再接着是许昕张继科组队双打，毫无压力取得了团体赛冠军。