【拉稀】春节一时爽，肠胃火葬场！拉肚子应该这么做……

春节期间，家庭宴会和朋友们欢聚一堂，吃喝更是每天的重点。

健健康康的过个好年当然再美好不过，可是你的肠胃却不见得能受用的了春节的大鱼大肉，胡吃海塞，因此春节也是肠胃病的高发期，特别是腹泻，就是我们常说的“拉肚子”或“跑肚”。

“腹泻是因为吃了不干净的东西”、“拉肚子就要服止泻药、抗生素”，说到腹泻，你是不是首先想到的就是这两点呢？事实上，腹泻的病因很多，肠道感染、消化或吸收不良、过敏、着凉等都会引起腹泻。如果不分情况，一拉肚子就吃止泻药，表面上可能确实对腹泻症状有所缓解，但却很可能掩盖真正的病因，进而贻误病情。甚至可能影响肠道对细菌及毒素的排泄，加重病情。那么发生腹泻该如何处理呢？

第一， 尽量明确引起腹泻的病因

春节期间发生的腹泻，可能是因饮食不卫生引起的急性胃肠炎或痢疾；也可能是突然改变生活环境引起的水土不服，再加上春节期间通常熬夜通宵，睡眠不足、精神紧张或过度劳累，很容易导致肠蠕动过快过强而导致腹泻。患者如果不明病因就乱用药很容易造成治疗的延误，使病情更为严重。小编就经历过大过年腹泻严重，整整3天蹲在厕所里的痛苦，只能说都忘记怎么哭了！

第二， 选用全面有效的“傻瓜型”止泻药

腹泻可以分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻是由细菌、病毒、真菌、寄生虫等病原体引起；非感染性腹泻往往由于吃的太多、太油、太辣、生冷而引起。目前市场上的止泻药大致分为三类：抗生素类、微生态制剂类和蒙脱石散类。通常一拉肚子，家里老人最先想到的就是吃土霉素、诺氟沙星等抗生素类药物。殊不知，这些药主要是针对细菌感染性腹泻起效，对非感染性腹泻只能掩盖病情。而过年期间发生的腹泻，超过7成是属于非感染性腹泻，根本不必使用抗生素！

而微生态制剂针，如益生菌、合生元等，是以扶植肠道正常菌群为目的，通过生物拮抗作用，抑制病菌的生长，间接达到杀死病菌的效果。对菌群失调引起的腹泻能起到补充有益菌的作用，却不能根治腹泻。

而说到今天的主角--蒙脱石散类药物，大家可能并不熟悉，但它经常用于婴幼儿腹泻的治疗，如国内常用的“必奇”。蒙脱石散独特的成分能有效的吸附并清除所有的细菌、病毒，从而达到止泻的目的。并且蒙脱石散是物理止泻，不被人体吸收，因此也没有禁忌证，适合包括孕妇、婴幼儿在内的各种人群服用。就是我们前面所说的“傻瓜型止泻用药”。

同时也要提醒大家注意，腹泻的同时不要忘记补充液体，以防造成脱水、水电解质失衡。

第三，防病比治病更重要

春节虽然是享受美食再好不过的时机，但是也要提醒大家，在春节期间要注意饮食卫生，防止食用变质的食物；不要暴饮暴食，也不要一次饮用过多冷饮或辛辣食物，不能贪图一时之快而损害身体健康。同时，在作息时间上，要注意劳逸结合。无论是饮食还是娱乐，都要适可而止。